キャベツのツナカレー焼き
じっくり焼いたキャベツが甘～い！
約252kcal/1人分
約20分
材料【2人分】
| キャベツ | 1/4個 |
|---|---|
| ツナ缶 | 40g |
| カレーフレーク | 大さじ2 |
| 砂糖 | 少々 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| マヨネーズ | 適量 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
作り方
1
キャベツは芯を付けたまま4等分のくし形切りにする。
2
ツナ、カレーフレーク、湯（大さじ2）、砂糖、塩・こしょうを混ぜ合わせる。
3
オーブントースターの天板にアルミ箔を敷いて（1）を並べ、オリーブオイルをかけ、（2）を葉の間に塗り、マヨネーズをかける。
4
オーブントースターで約10分（1000Wの場合）、キャベツがしんなりするまで焼く。
