しめじとカラーピーマンのさっぱりあえ
電子レンジだけで風味のよいあえものができ上がり。
約10分(さます時間は除く)
材料【4~5人分】
しめじ(ひらたけ) | 100g(1/2パック) |
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カラーピーマン | 100g(2/3袋) |
便利つゆA | 大さじ1 |
酢A | 大さじ1/2 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
作り方
1
しめじは食べやすくほぐし、カラーピーマンは横に細切りにする。
2
耐熱ボウルに(1)を入れ、オリーブオイルをまぶしてラップをかけ、電子レンジで3分(600Wの場合)加熱する。
オリーブオイルをまぶして電子レンジで加熱すると、きのこや野菜の風味がアップ。
3
Aを加えて混ぜ、さます。
4
保存する際は、清潔な保存容器に入れて冷蔵室で保存し、3日間を目安に食べきってください。