いかとほたてとピーマンのオイスター炒め
てりっとソース＆魚介のうまみが、シャキシャキ野菜にからむ！
約375kcal/1人分
約15分
材料【2人分】
| イカとホタテのオイスターソース炒め | 1パック |
|---|---|
| ピーマン | 2個 |
| きゅうり | 1本 |
| 塩 | ひとつまみ |
| 油 | 大さじ3 |
作り方
1
ピーマン、きゅうりは乱切りにする。
2
フライパンに油を熱し、凍ったままの「イカとホタテのオイスターソース炒め」を入れ、片面につき3分ずつ焼く。
3
余分な油をペーパータオルでふき取り、（1）を入れてさっと炒め、塩をふる。
4
解凍した添付のソースを加えて全体にからめる。
