つみれ汁

下処理不要のたたき身で、汁物を簡単に!

約192kcal/1人分
約15分

材料【2人分】

とれとれいわし 150g
だし 2カップ
葉ねぎ 適宜
しょうゆ 小さじ1/2
小さじ1/2
みそA 小さじ1/2
しょうがのしぼり汁A 小さじ1/2
片栗粉A 大さじ1と1/2
みじん切り葉ねぎ(白い部分)A 4本分
注文できる材料

作り方

1
『とれとれいわし』は解凍し、Aを加えて混ぜ合わせる。
2
鍋にだしを沸かし、しょうゆ・塩を加える。6等分した(1)をスプーンで丸めながら入れ、火が通ったら器に盛り、小口切りにした葉ねぎをちらす。

注文できる材料

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