スティックおにぎり
おにぎりはスティック状にすると、子どもがつかんで食べやすい！ いろいろな食材を使えば、栄養もたっぷり、華やかな見た目が楽しい気分にしてくれます♪
材料【各3本分】
| 【鮭とほうれん草のおにぎり】 | |
|---|---|
| コロコロ秋鮭 | 20g |
| 冷凍ほうれん草小さめカット | 20g |
| 塩 | 少々 |
| 軟飯 | 90g |
| 【しらすとかぼちゃのおにぎり】 | |
| しらす | 15g |
| 冷凍かぼちゃ小さめダイスカット | 30g |
| 軟飯 | 90g |
| 【ミニオムライスおにぎり】 | |
| 卵 | 1/2個分 |
| 鶏ササミひき肉 | 15g |
| ミックスベジタブル | 25g |
| ケチャップ | 小さじ2 |
| 水溶き片栗粉 | 小さじ1/2 |
| 塩 | 少々 |
| ごはん | 70g |
| 【ウインナーとコーンのおにぎり】 | |
| つかいっきりミニポークウインナー | 2本 |
| yumyum産直うらごしコーン | 1個 |
| ごはん | 90g |
作り方
1
【キホンの作り方】
ラップの上にごはんを広げる。
ラップの上にごはんを広げる。
2
ごはんにラップをかぶせるようにして包む。
3
ラップの端をねじれば完成！
好みのビニールタイを使えばさらに華やかに！
4
【鮭とほうれん草のおにぎり】（12～18カ月頃）
凍ったままのほうれん草は、ふんわりラップをして電子レンジで1分30秒（600Wの場合）加熱し、そのまま1分蒸らす。
凍ったままのほうれん草は、ふんわりラップをして電子レンジで1分30秒（600Wの場合）加熱し、そのまま1分蒸らす。
5
解凍した鮭は、水（大さじ1）を加えてふんわりラップをして電子レンジで30秒加熱する。水けをきり、ほぐす。
6
軟飯に（4）、（5）を加えて混ぜ、塩で味を調える。
7
（6）を3等分してラップにのせ、スティック状に握る。
8
【しらすとかぼちゃのおにぎり】（12～18カ月頃）
凍ったままのカットかぼちゃは水（小さじ1）を加え、ラップをして途中混ぜながら電子レンジで1分10秒加熱する。軟飯の半量（45g）を混ぜ、6等分にする。
凍ったままのカットかぼちゃは水（小さじ1）を加え、ラップをして途中混ぜながら電子レンジで1分10秒加熱する。軟飯の半量（45g）を混ぜ、6等分にする。
9
解凍したしらすは水で洗って塩抜きし、水けをきる。ふんわりラップをして電子レンジで20秒加熱する。残りの軟飯を混ぜ、6等分にする。
10
（8）と（9）を2つずつ交互にラップにのせ、スティック状に握る。
11
【ミニオムライスおにぎり】（1歳半頃）
卵は水溶き片栗粉と塩を加えて混ぜ、ラップを敷いた平らな耐熱容器に流し入れる。ラップで包まず途中混ぜながら電子レンジで30秒加熱し、ふんわりラップをしてさらに20秒加熱する。さめたら3等分に切る。
卵は水溶き片栗粉と塩を加えて混ぜ、ラップを敷いた平らな耐熱容器に流し入れる。ラップで包まず途中混ぜながら電子レンジで30秒加熱し、ふんわりラップをしてさらに20秒加熱する。さめたら3等分に切る。
12
解凍した鶏ササミひき肉は水（小さじ1/2）を加えて混ぜ、凍ったままのミックスベジタブルを加えて、ふんわりラップをして途中混ぜながら電子レンジで1分加熱する。
13
（12）にごはん、ケチャップを加えて混ぜ、3等分にする。
14
（11）をラップにのせ、その上に（13）をのせてスティック状に握る。
15
【ウインナーとコーンのおにぎり】（1歳半頃）
凍ったままの「うらごしコーン」はラップをして電子レンジで50秒加熱する。ごはんに混ぜ、3等分にする。
凍ったままの「うらごしコーン」はラップをして電子レンジで50秒加熱する。ごはんに混ぜ、3等分にする。
16
ウインナーは水（大さじ1）を加え、ふんわりラップをして電子レンジで10秒加熱し、水けをきる。厚さ5mmの輪切りにする。
17
ラップに（16）の1/3量を並べてのせ、その上に（15）をのせてスティック状に握る。
