長芋とツナのごまマヨあえ
シャキシャキとした歯ざわりが楽しい。
約166kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| 長芋 | 125g |
|---|---|
| きゅうり | 1/2本 |
| ツナ | 25g |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 白炒りごま | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ2 |
作り方
1
長芋、きゅうりはそれぞれ1.5cm角に切る。
2
ボウルに（1）、缶汁をきったツナ、マヨネーズ、塩・こしょう、ごま油を入れて混ぜ合わせる。
3
器に盛り、炒りごまをふる。
