ツナのレシピ
317件
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人参とツナのナムル
人参,ツナフレークパウチ（オイル無添加） -
かぼちゃとツナのサラダ
かぼちゃ,ツナ缶【A】 -
レンチンキャベツの塩だれあえ
キャベツ,ツナフレーク缶ノンオイル -
中華風ツナたたきごぼう
ごぼう,ツナフレーク缶ノンオイル -
ツナと梅かつおおろしの冷やしうどん
ツナフレーク缶,きゅうり,大葉,冷凍うどん,温泉卵,梅鰹おろ… -
ピーマンとツナのレンチンあえ
ピーマン,ツナフレーク缶,鶏ガラスープの素 -
ツナじゃが
ツナフレーク缶（ノンオイル）,じゃがいも,玉ねぎ -
長なすのツナ田楽風
長なす,ツナ,大葉 -
たたきごぼうとツナのごま酢あえ
新ごぼう,ツナフレーク缶 -
ツナと玉ねぎのサラダごはん
ツナフレーク缶,サラダ用白玉ねぎ,ミニトマト,レタス,ごはん -
米粉のおかずマフィン
7品目を使わないパンケーキミックス粉,無調整豆乳,【ツナ＆ベ… -
ツナと切干大根の塩焼きそば
ひえめん（乾麺）,ツナまぐろ水煮フレーク（食塩不使用）,切干… -
新ごぼうとツナのイタリアンサラダ
新ごぼう,ツナ,ミニトマト -
大根とツナのくったり炒め煮
大根,ツナフレーク缶,便利つゆ -
ツナとトマトのサラダスパゲッティ
ツナフレーク缶ノンオイル,スパゲッティ,ミニトマト,ルッコラ -
ブロッコリーとツナの白あえ
白あえベース,ブロッコリー,ツナフレークパウチ（オイル無添加… -
ピザ
強力粉,薄力粉,果肉入トマトソース,ポークウインナー,ベーコ… -
カラーピーマンのツナチーズ焼き
カラーピーマン,ツナフレーク缶,シュレッドチーズ -
小松菜とツナの塩炒め
小松菜,ツナフレーク缶 -
新玉ねぎとトマトの大葉サラダ
新玉ねぎ,ツナフレーク缶ノンオイル,トマト,大葉 -
切干大根と米粉のチヂミ風
おこめで作ったお好み焼き粉,切干大根人参ミックス,ツナまぐろ… -
春告げわかめとツナのレモンマリネ
春告げわかめ,ツナ,レモン -
お好み具材できのこの炊き込みごはん
まいたけ,しめじ（ひらたけ）,米,和風だしの素【A】,油揚げ… -
レンチン簡単ツナじゃが
じゃがいも（男爵）,玉ねぎ,いんげん,ツナフレーク缶 -
玉ねぎとツナのスパニッシュオムレツ
玉ねぎ,卵,ツナ缶 -
野菜のカラフルちらし寿司
ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加）,焼き鮭,きゅうり,カ… -
餃子もつ鍋
豚もつ鍋セット,餃子にしよう！,白菜,ごぼう,にら -
みず菜とりんごのシャキシャキサラダ
みず菜,りんご,ツナフレーク缶ノンオイル -
小松菜とツナのこっくりにんにく炒め
小松菜,ツナ -
ツナとアボカドの大葉マリネ
冷凍アボカドダイス,ツナフレーク缶,玉ねぎ,大葉 -
ツナと若芽ひじきのオリーブオイルサラダ
ツナフレーク缶,若芽ひじき,きゅうり -
ツナと切干大根のラペ風
切干大根人参ミックス,美味しいツナ水煮フレーク（オイル無添加… -
米粉のナンとツナ野菜カレー
奄美カレー中辛,ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加）,有機… -
枝豆とツナのヨーグルトサラダ
冷凍枝豆,ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル -
枝豆とツナのディップ
うらごしえだまめ,ツナフレーク（オイル無添加）,牛乳 -
オムリゾット
yumyumちっちゃカット産直にんじん,ツナフレークパウチ（… -
豚肉の油みそ、ツナの油みそ
豚バラ切落し,ツナフレーク缶 -
揚げないひじきコロッケ
yumyum産直うらごしじゃがいも,ツナフレークパウチ（オイ… -
小松菜とツナのめんつゆあえ
小松菜,ツナまぐろ水煮フレーク（食塩不使用） -
きゅうりとミニトマトのコブサラダ風
きゅうり,ミニトマト,ツナフレーク,ゆで卵
