ツナのレシピ
348件
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小松菜とツナのめんつゆあえ
小松菜,ツナまぐろ水煮フレーク（食塩不使用） -
無限もやし
緑豆もやし,ツナフレーク缶 -
ツナとキャベツのコールスローサラダ
キャベツ -
みず菜とりんごのシャキシャキサラダ
みず菜,りんご,ツナフレーク缶ノンオイル -
ひじき入り揚げないコロッケ
ひじきドライパック,ツナフレーク,じゃがいも,玉ねぎ -
里芋とツナのポテトサラダ
里芋,ツナフレーク缶,赤玉ねぎ,大葉 -
カレーツナマヨのサラダおにぎり
ごはん,ツナフレーク缶,サニーレタス,マヨネーズ,純カレー粉 -
人参とツナのナムル
人参,ツナフレークパウチ（オイル無添加） -
もち麦ときのことツナのマリネ風
皮付もち麦,エリンギ,ぶなしめじ,えのき,ツナまぐろ水煮フレ… -
米粉のおかずマフィン
7品目を使わないパンケーキミックス粉,無調整豆乳,【ツナ＆ベ… -
ツナと切干大根の塩焼きそば
ひえめん（乾麺）,ツナまぐろ水煮フレーク（食塩不使用）,切干… -
ツナのスタミナ丼
ツナフレーク缶（ノンオイル）,納豆,キムチ,葉ねぎ,ごはん -
ツナと玉ねぎのリエット風
ツナフレーク缶,プレーンヨーグルト,玉ねぎ -
ツナと春雨、チンゲン菜のスープ
チンゲン菜,ツナフレーク缶,茹でずに使える緑豆春雨 -
パックンおにぎりおばけ【わくわくキッチン】
温かいごはん,焼きのり,卵焼き,牛プルコギ用（味付）,国産若… -
切干大根と米粉のチヂミ風
おこめで作ったお好み焼き粉,切干大根人参ミックス,ツナまぐろ… -
きゅうりとザーサイの中華あえ
きゅうり,味付ザーサイ,ツナフレーク缶 -
お好み具材できのこの炊き込みごはん
まいたけ,しめじ（ひらたけ）,米,和風だしの素【A】,油揚げ… -
ピーマンとツナのレンチンあえ
ピーマン,ツナフレーク缶,鶏ガラスープの素 -
人参と春雨、ツナの炒め物
人参,春雨,ツナ缶 -
小松菜とツナの塩炒め
小松菜,ツナフレーク缶 -
小松菜ツナサラダ
小松菜,ツナフレーク -
ホットケーキミックスで作るおやつパン
ホットケーキミックス,牛乳,ミックスベジタブル,ツナフレーク… -
おとうふナゲット
もめん豆腐,ツナまぐろ水煮フレーク（食塩不使用）,イブシギン… -
レンチンキャベツの塩だれあえ
キャベツ,ツナフレーク缶ノンオイル -
焼きかぼちゃとツナのマリネ
冷凍かぼちゃ,ツナフレーク,玉ねぎ -
こまつな＆さけスティックおにぎり
荒ほぐし鮭,宮崎県産こまつな小さめカット,ごはん -
レタスとツナのスピード炒め煮
レタス,もやし,ツナフレークパウチ（オイル無添加） -
人参とツナのサラダ
人参,ツナフレーク缶ノンオイル -
しらすとツナのコーンピザ
yumyum産直うらごしコーン,しらす,ツナフレーク缶食塩無… -
ツナと玉ねぎのサラダごはん
ツナフレーク缶,サラダ用白玉ねぎ,ミニトマト,レタス,ごはん -
『ぷるんぷあん』とツナの和風サラダ
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,ツナフレーク缶,きゅうり -
小松菜とツナのこっくりにんにく炒め
小松菜,ツナ -
ツナと切干大根のほったらかしカレー
ツナまぐろ水煮フレーク（食塩不使用）,切干大根人参ミックス,… -
ゆかりとツナの米粉そうめん
米粉のそうめん,ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加）,ゆか… -
かぼちゃのツナナッツサラダ
かぼちゃ,ツナフレーク缶,ルッコラ,ミックスナッツ -
大根とツナのぽん酢あえ
大根,ツナフレーク -
翡翠なすのごまだれ
なす,ツナフレーク缶ノンオイル,みょうが -
かぼちゃとツナのサラダ
かぼちゃ,ツナ缶【A】 -
黒米のライスサラダ
黒米,米,ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加）,赤玉ねぎ,…
