米粉のおやき（ツナマヨ風＆ピザ風味）
お好み焼き粉で手軽に！ 小ぶりで腹もちのよいおやつです。
約40分
材料【約7cm大 6個分】
| おこめで作ったお好み焼き粉 | 2袋（240g） |
|---|---|
| 美味しいツナ水煮食塩不使用 | 1缶（70g） |
| 北海道産ミックスベジタブル（かぼちゃ入り） | 50g |
| 卵を使わない自然派仕立てのベジタブルネーズ | 大さじ1 |
| 子どもと食べたいつぶ野菜入りピザソース | 大さじ1 |
| 油 | 適量 |
作り方
1
ボウルにお好み焼き粉と油（大さじ1）を入れ、水（120～140ml）を加え、ひとかたまりになるまでこねる。6等分にして丸め、ラップをして10分ほどおく。
2
ツナは汁けをしっかりときり、ベジタブルネーズとあえる。
3
ミックスベジタブルは耐熱皿にのせ、電子レンジで30秒ほど（600Wの場合）加熱し、ピザソースとあえる。
4
（1）の生地を手でのばし、（2）、（3）を3個ずつ包み、閉じ目をぎゅっとつまんでしっかりと閉じ、平らにする。
5
フライパンに油（適量）を薄くひき、弱めの中火で、ふたをして15分ほどかけて両面をじっくりと焼く。
