有機人参のじりじり焼き

にんにく味噌じゃが

豚バラと厚揚げの甘みそ炒め

鶏と春キャベツのみそ蒸し焼き

めかじきとねぎの甘みそ炒め

豚肉とふんわり豆腐の人参しりしり、『のざわ菜漬』、なめこのみそ汁（2人分）

豚肉とふんわり豆腐の人参しりしり、『のざわ菜漬』、なめこのみそ汁（3人分）

照り焼きあじバーグ、白菜とちくわの和風サラダ、味玉、しめじのみそ汁（2人分）

にらたま豆腐のみそしょうが炒め

『鶏唐揚げのさっぱりポン酢炒め』、ごまマヨほうれん草、エリンギのみそ汁（2人分）

甘口醤油の肉野菜炒め、『北海道産直かぼちゃの煮物』、なすのみそ汁（2人分）

『鶏唐揚げのさっぱりポン酢炒め』、『たこたっぷり揚げ』、ごまマヨほうれん草、エリンギのみそ汁（3人分）

甘口醤油の肉野菜炒め、『北海道産直かぼちゃの煮物』、なすのみそ汁（3人分）

卵・乳・小麦を使わないオムドリア

豚肉のねぎ塩焼き、大根のごま酢サラダ 彩り野菜添え、冷や奴、あさりのみそ汁（2人分）

豚肉のねぎ塩焼き、大根のごま酢サラダ 彩り野菜添え、冷や奴、あさりのみそ汁（3人分）

フライパンでさばの香味みそ煮

チキンソテー、キャベツのザワークラウト風、マッシュかぼちゃ、ぶなしめじのみそ汁（2人分）

チキンソテー、キャベツのザワークラウト風、マッシュかぼちゃ、ぶなしめじのみそ汁（3人分）

ちぎりキャベツの香味そぼろ炒め

豚肉のみそづけ焼き丼

チンゲン菜と春雨の中華みそ炒め

災害時に役立つ！ ポリ袋を使った湯せん調理

牛肉と長芋のスタミナ炒め、『こんにゃく白和え』、ほうれん草とかにかまのみそスープ（2人分）

牛肉と長芋のスタミナ炒め、『こんにゃく白和え』、ほうれん草とかにかまのみそスープ（3人分）

じゃがいもと小松菜の洋風石狩鍋

赤魚とキャベツのにんにくみそバター蒸し

『若鶏の竜田揚げ』、にら醤油だれ、3種の味付けこんにゃく、じゃがいものみそ汁（2人分）

『若鶏の竜田揚げ』、にら醤油だれ、3種の味付けこんにゃく、じゃがいものみそ汁（3人分）

鶏とほうれん草のみそチーズグラタン

デミみそソースのカツレツ

肉巻きトッポギの八丁味噌煮込み

さばとまいたけのオリーブオイル焼き、香味大根サラダ、豆腐とわかめのみそ汁、しそごはん（2人分）

さばとまいたけのオリーブオイル焼き、香味大根サラダ、豆腐とわかめのみそ汁、しそごはん（3人分）

豚ヒレ肉と春菊のこうじ味噌炒め

根菜ごろごろ豚汁

まぐろのザクザクみそとろろ丼、『産直たまごの海老茶わんむし』、なめこのみそ汁（2人分）

まぐろのザクザクみそとろろ丼、『産直たまごの海老茶わんむし』、なめこのみそ汁（3人分）

自家製甜麺醤（テンメンジャン）

こうや豆腐のみそ味 チンジャオロースー風