きゅうりのチョップドサラダ

「いわしと野菜のアクアパッツァ」、えのきとスイートコーンのスープ（2人分）

「いわしと野菜のアクアパッツァ」、「レンジでパクッと一口えびフライ」、えのきとスイートコーンのスープ（3人分）

溶き卵入りコーンクリームスープ

ぶりカツのまぜまぜプレート

ソーセージコーンサラダ巻き

きゅうりのヨーグルトサラダ

彩りシューマイ

豆腐とエリンギのバターコーン炒め

フレッシュトマトのハッシュドビーフ＆きゅうりのクリーミーサラダプレート（2人分）

タンドリーチキンのアジアンプレート

さわらのレンジ紙包み蒸し バター醤油風味＆イタリアン野菜スープ【11月2回】

「豚ロース西京漬」でホイコーロー＆中華スープ【11月2回】

わかめのコーン卵炒め

ひしもち風おすし