家族の健康レシピ2019年4月のレシピ
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ピーマンとしらすの梅つゆあえ
ピーマン,しらす,梅干し,便利つゆ -
産直フルーツパンチ
りんご,キウイ,いちご,レモン,みかん缶,炭酸水 -
かきと菜の花のソテー
冷凍かき,菜の花 -
チキンとセロリのトマト煮
鶏モモ肉唐揚用,人参,セロリ,カットトマト -
みかんキャロットラペ
みかん缶,人参 -
豚しゃぶとにら、ひじきのナムル
豚モモしゃぶしゃぶ用,にら,トマト,ひじきドライパック -
ツナにら豆腐丼
ツナフレーク缶,にら,もめん豆腐,ごはん -
ジャスミンシロップのミルクゼリー
牛乳,寒天パウダー,ジャスミンティーバッグ,メープルシロップ… -
わかめとトマトの塩レモンあえ
わかめ,ミニトマト,クレソン -
かきとにらのチヂミ
冷凍かき,にら,卵 -
いかの甘辛炒め しょうが風味
するめいかつぼぬき,にら
