『たらと彩り野菜のアクアパッツァ』、『カマンベール入りチーズフライ』、『産直小麦のフォカッチャ』（3人分）

キャベツを加えて簡単ホイコーロー、かに酢風もずく、小松菜とえびわんたんのスープ（3人分）

3種海鮮のカリフォルニア丼、小松菜の簡単白あえ、焼きキャベツのみそスープ（3人分）【動画あり】

『マッサマンカレーとレモンライス』、若芽ひじきのシャキシャキサラダ（3人分）

まぐろのコクだれステーキ、バターコーン、冷製ミルクミネストローネ（3人分）

『皮がもちもち！にらまんじゅう』、コクだれ豆腐サラダ、若芽ひじきとコーンのスープ（3人分）

『鶏唐揚げのさっぱりポン酢炒め』、『北海道産えだまめ天』、かぼちゃとお揚げのみそ汁（3人分）

にらといわしの香味肉みそ丼、豚汁（3人分）

新玉ねぎとかぼちゃのコンソメバターソテー、『産直たまごとほうれん草のスープ』（3人分）

『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ヨーグルト、ウインナーベジスープ（3人分）

塩こうじ鶏と春キャベツの和風レモンスープ蒸し、『じゃがいもとマカロニのサラダ』（3人分）

時短でハッシュドポーク、春キャベツのレモンヨーグルトサラダ（3人分）

『産直豚肉のしょうが焼き』、『鈴廣ぷちやきかまチーズ』、レンチンじゃがバター、あさりのみそ汁（3人分）

『天然えびといかの油淋鶏風ソース炒め』、『サラダベースはるさめ中華』、えびわんたんとチンゲン菜のスープ（3人分）

新じゃがとかじきのバジルオイルソテー、クリーミードレッシング、ひらたけのスープ（3人分）

『ロコモコ丼（ポテトサラダ添え）』（3人分）

あじのかば焼きたまごはん、『こんにゃく白和え』、レタスとトマトのみそ汁（3人分）

野菜たっぷりチキン南蛮、コーンタルタルソース、フレッシュトマトソース、『国産かぼちゃの冷製ポタージュ』（3人分）

『ひき肉と春雨のオイスターソース炒め』、『帆立干し貝柱焼売』、『粒入り黒胡麻どうふ』、ほうれん草の中華スープ（3人分）

豚ロースの香味ソテー ヨーグルトソース、たまごかぼちゃサラダ、『北海道コーンがおいしいスープ』（3人分）

『白身魚の甘酢あんかけ』、ほうれん草のおひたし、かぼちゃとお揚げのみそ汁（3人分）

さわらの磯辺揚げみぞれマヨ、7品目の塩こうじサラダ、スナップえんどうとまいたけのみそ汁（3人分）

豚しゃぶだんごと大根のうま塩スープ煮、『産直たまごの玉子どうふ』（3人分）

『ミネストローネスープ』、オリーブ塩きゅうり、『産直米のクリーミードリア』（3人分）

『ジャンバラヤ』、豆腐の塩おかかサラダ、『食べるスープ具だくさんクラムチャウダー』（3人分）

たらのふんわりピカタとねぎソテー、『サラダデリ・かぼちゃサラダ』、キャベツのチーズコールスロー、小松菜のスープ（3人分）

牛肉と長芋のおかか醤油炒め、豆腐とねぎのみそ汁（3人分）

豚なすピーマンの甘みそ炒め、きゅうりの即席しょうゆ漬け、なめこのみそ汁（3人分）

まぐろのおいなりさん風ちらし丼、『釜あげうぐいす豆』、豚汁（3人分）

『野菜がとれるワンタンスープ』、『粒入り金胡麻どうふ』、『鶏ごほうピラフ』（3人分）

『半熟卵入りビビンバ丼』、サニーレタスのチョレギサラダ、ミックスベジスープ（3人分）

時短で煮込みハンバーグ、『フライパンでフライドポテト』、『産直たまごとほうれん草のスープ』（3人分）

塩さばのカリカリ焼き カラーピーマンの甘酢あん、『味付うの花』、しじみのみそ汁（3人分）

『食べきり塩ちゃんこ鍋』、ほうれん草の白あえ（3人分）

チンジャオロースー、中華風とうふ、もずく酢スープ（3人分）

たらとじゃがいものミルククリーム煮、ミニトマトのスイートマリネ（3人分）

まぐろのザクザクみそとろろ丼、『産直たまごの海老茶わんむし』、とらまきのみそ汁（3人分）

『具だくさんの産直牛肉きんぴら』、トマトの和風マリネ、長芋といわしだんごのつみれ汁（3人分）

春野菜のポークチャップ、『10品目の具だくさんサラダ』、『北海道産かぼちゃクリームスープ』（3人分）

『産直豚バラ肉と打ち豆の炒め煮』、『国産しらす天』、『産直たまごの玉子どうふ』、揚げなすとまいたけのみそ汁（3人分）