簡単!タコライス、『ヴィシソワーズ』(3人分)
ほどよくスパイシーなソースが、まろやかクリームチーズと相性◎。
約627kcal/1人分
約15分
材料【3人分】
| 【簡単!タコライス】 | |
|---|---|
| 合びき肉 | 200g(全量) |
| ミックスベジタブル | 150g(1/2袋) |
| タコライスソース | 70g(1パック) |
| トマト | 200g(中1個) |
| レタス | 約100g(3枚) |
| クリームチーズ | 約大さじ3 |
| ごはん | 適量 |
| オリーブオイル | 大さじ1/2 |
| 【ヴィシソワーズ】 | |
| 冷製スープ(ヴィシソワーズ) | 300g(全量) |
| 牛乳 | 適宜 |
| ナツメグ | 適宜 |
| パセリなど | 適宜 |
作り方
1
●下準備
トマトは1cm角に切る。レタスは細切りにし、盛りつけるまで冷蔵室で冷やしておく。
トマトは1cm角に切る。レタスは細切りにし、盛りつけるまで冷蔵室で冷やしておく。
2
●簡単!タコライスのタコミートを作る
フライパンにオリーブオイルを熱し、凍ったままの『ミックスベジタブル』を強めの中火で約2分炒める。合びき肉を加えてほぐしながら炒める。肉の色が完全に変わったら『タコライスソース』を加えて炒めからめる。
フライパンにオリーブオイルを熱し、凍ったままの『ミックスベジタブル』を強めの中火で約2分炒める。合びき肉を加えてほぐしながら炒める。肉の色が完全に変わったら『タコライスソース』を加えて炒めからめる。
3
●仕上げて盛りつける
器にごはんを盛り、(1)のレタスを盛る。(2)、(1)のトマトを順にのせ、クリームチーズ(1人分約大さじ1)を添える。『冷製スープ(ヴィシソワーズ)』は好みで牛乳でのばし、器に盛る。好みでナツメグ、パセリなどのスパイスやハーブをちらす。
器にごはんを盛り、(1)のレタスを盛る。(2)、(1)のトマトを順にのせ、クリームチーズ(1人分約大さじ1)を添える。『冷製スープ(ヴィシソワーズ)』は好みで牛乳でのばし、器に盛る。好みでナツメグ、パセリなどのスパイスやハーブをちらす。


