豚バラ麻婆豆腐
玉ねぎの甘みで、ほどよい辛さに。
監修:飛田和緒さん
材料【2~3人分】
豚バラ肉 | 170g |
---|---|
もめん豆腐 | 300g |
玉ねぎ | 1/2個 |
にら | 1/2束 |
にんにく | 1片 |
しょうが | 1片 |
豆板醤 | 小さじ1/2~1 |
片栗粉 | 大さじ1 |
オイスターソースA | 小さじ2 |
砂糖A | 小さじ1 |
鶏ガラスープの素A | 小さじ1 |
みそA | 小さじ1 |
しょうゆA | 小さじ1 |
油 | 大さじ1 |
ごま油 | 少々 |
作り方
1
もめん豆腐はペーパータオルなどにのせて10分ほどおいて水けをきり、ひと口大に切る。豚肉は細切りにする。しょうが、にんにくはみじん切り、玉ねぎは粗みじん切りにする。にらは1cm幅の小口切りにする。
●水きりは10分でOK
ひと手間ですが、豆腐の水きりをちゃんとしておけば、全体の味がぼやけることなく、おいしい仕上がりに。ほんの10分、ペーパータオルの上に置いておくだけでいいんですよ。
ひと手間ですが、豆腐の水きりをちゃんとしておけば、全体の味がぼやけることなく、おいしい仕上がりに。ほんの10分、ペーパータオルの上に置いておくだけでいいんですよ。
2
フライパンに油とにんにく、しょうがを入れて炒め、香りが立ったら豆板醤を加えてひと炒めする。玉ねぎを入れ、透き通るくらいまでさらに炒める。
●ねぎの代わりに「玉ねぎ」を
私は麻婆豆腐やえびチリなどを作るときに、ねぎではなく玉ねぎを使うことが多いですね。玉ねぎを使うと「あん」にボリュームが出ますし、じっくり炒めた玉ねぎの甘みが、辛さを和らげてくれるので気に入っているんです。
私は麻婆豆腐やえびチリなどを作るときに、ねぎではなく玉ねぎを使うことが多いですね。玉ねぎを使うと「あん」にボリュームが出ますし、じっくり炒めた玉ねぎの甘みが、辛さを和らげてくれるので気に入っているんです。
3
豚肉を入れてさらに炒め、火が通ったら水(1カップ)とAを加える。豆腐を入れ、弱めの中火で豆腐を温めるように煮る。
●豆腐は混ぜずに揺すって
豆腐を加えたあとに、へらなどで混ぜたくなるかもしれませんが、そこはぐっとがまんして。フライパンで円を描くように揺すりながら、全体に味をなじませていけば、豆腐が崩れることなく、きれいに仕上がります。
豆腐を加えたあとに、へらなどで混ぜたくなるかもしれませんが、そこはぐっとがまんして。フライパンで円を描くように揺すりながら、全体に味をなじませていけば、豆腐が崩れることなく、きれいに仕上がります。
4
倍量の水で溶いた水溶き片栗粉でとろみを付け、にらを入れる。仕上げにごま油をまわしかける。
5
*身につくメモ
偶然から生まれたこのレシピ。牛や鶏でもお試しを
麻婆豆腐は、ひき肉を使うのが一般的かもしれませんが、わが家は「豚バラ肉」や「切り落としの牛肉」を使っています。たまたま冷蔵室にあったお肉で作ってみたら、これがおいしかったので、わが家の麻婆豆腐の定番になったんです。
料理をするときは、必ずこれを使わなければいけない!という考えにとらわれず、鶏肉でも豚肉でも牛肉でも…いろいろ試してみてください。きっと、あなたの「わが家の味」が見つかるはずです。
偶然から生まれたこのレシピ。牛や鶏でもお試しを
麻婆豆腐は、ひき肉を使うのが一般的かもしれませんが、わが家は「豚バラ肉」や「切り落としの牛肉」を使っています。たまたま冷蔵室にあったお肉で作ってみたら、これがおいしかったので、わが家の麻婆豆腐の定番になったんです。
料理をするときは、必ずこれを使わなければいけない!という考えにとらわれず、鶏肉でも豚肉でも牛肉でも…いろいろ試してみてください。きっと、あなたの「わが家の味」が見つかるはずです。