甘辛ツナ大豆炒め

ごはんに合う味。お弁当にも。

約10分

材料【4~5人分】

ツナフレーク(オイル無添加) 2袋(100g)
大豆ドライパック 2缶(220g)
新玉ねぎ 100g(中1/2個)
しょうゆA 大さじ1
みりんA 大さじ1
砂糖A 小さじ2
ごま油 大さじ1
注文できる材料

作り方

1
新玉ねぎは1cm角に切る。
2
フライパンにごま油を熱し、(1)、ツナ、大豆を1分ほど炒める。
3
水(1/2カップ)、Aを加え、水分がなくなるまで混ぜながら煎りつける。
4
保存する際は、清潔な保存容器に入れて冷蔵室で保存し、3日間を目安に食べきってください。
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注文できる材料

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