ふりかけツナポテト
忙しい人の強い味方！親子で作り分けない作りおきおかず。味付けはふりかけにおまかせ。
監修：中村美穂さん
約10分
材料【おとな2人+子ども1人で約3回分】
| じゃがいも | 3個 |
|---|---|
| ツナフレークパウチ（オイル無添加） | 3袋（150g） |
| 八葉ふりかけ | 15g |
| 油 | 小さじ1 |
作り方
1
じゃがいもは2.5cm大に切り、水にさらして水けをきる。
2
（1）を耐熱容器に入れ、水（大さじ3）を加えラップをして、電子レンジで7分ほど（600Wの場合）加熱する。ツナ、油を加え、ツナがなじむまで混ぜ、『八葉ふりかけ』をまぶす。
保存容器に入れ、冷蔵保存で3日間OK。食べる前に再加熱してください。
