【取り分けレシピ】レンジで簡単！ 産直鶏肉となすのさっぱり蒸し
お料理セットを使った取り分けレシピ。1歳半以降の子どもには、電子レンジで加熱後、数分蒸らすことで具材をやわらかくしてあげられます。あっさりした塩味で、野菜もおいしく食べられます。
約15分
材料【2～3人分】
| 【セット内容】 | |
|---|---|
| 産直鶏ムネ切身（味付） | 150g |
| もやし | 200g |
| ※レシピではセットのもやしの半分（100g）を使用します。 | |
| キャベツ | 80g |
| なす | 50g |
| 人参 | 30g |
| 塩タレ | 1袋 |
| 【家庭で用意するもの】 | |
| ごま油 | 小さじ1 |
作り方
1
深めのお皿にキャベツ、もやし、調味液をきった鶏ムネ肉、人参、なすの順に重ねて敷きつめる。
※もやしは200gセットしているので、半分（100g）だけ使用し、残ったもやしは他の料理に活用ください。
※もやしは200gセットしているので、半分（100g）だけ使用し、残ったもやしは他の料理に活用ください。
2
（1）に塩タレとごま油（小さじ1）をまんべんなくかける。
3
軽くラップをして、電子レンジ（600Ｗ）で約7分加熱し、そのまま2～3分蒸らす。
幼児用には、でき上がりから1/5量取り分け、具材を食べやすい大きさに切って。
