あおさのレシピ
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簡単ぶり照り 焼き野菜添え、『おくらとあおさの山芋和え』、厚揚げと根菜の具だくさんみそ汁（2人分）
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簡単ぶり照り 焼き野菜添え、『おくらとあおさの山芋和え』、厚揚げと根菜の具だくさんみそ汁（3人分）
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里芋の磯辺焼き
里芋,青さのり -
じゃがいもとスモークサーモンののりサラダ
じゃがいも,スモークサーモン,青さのり -
パリパリ油揚げのネバネバあえ
おくらとあおさの山芋和え,油揚げ -
あおさとせん切りじゃがいもの酢の物
じゃがいも,生あおさのり -
長芋とあおさのスープ
長芋,あおさ -
かきとあおさのミルク煮
冷凍かき,炒めたまねぎ,青さのり,牛乳 -
のりじゃがコーン
じゃがいも,コーン,青さのり -
なすと梅干しの青さのりスープ
なす,梅干し,青さのり -
青さのりの梅風味スープ
青さのり,フリーズドライ梅干 -
生あおさのりの中華風卵スープ
生あおさのり,卵,鶏ガラスープの素 -
海の香りスパゲッティ
スパゲッティ,あおさのり,しらす,白だし
