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小松菜とツナと卵のそぼろ
小松菜,溶き卵,ツナ缶 -
キャベツのコーンみそバター
キャベツ,コーン -
金目鯛の彩りソテー
金目鯛切身,玉ねぎ,ミニトマト,スナップえんどう -
里芋と豚ひき肉のみそ煮
里芋,豚ひき肉 -
豚小間のさっぱりきのこソース
豚小間切,えのき茸,ぶなしめじ -
春菊とほたてのグラタン
春菊,刺身用ほたて貝柱,玉ねぎ,シュレッドチーズ,牛乳 -
きのこ香る包丁要らずな塩さばのアクアパッツァ
骨取り塩さばの小さな切身,冷凍ブロッコリー,まいたけ -
手羽元と大根のサムゲタン風
鶏手羽元（バラ凍結）,大根,ねぎ,にんにく -
秋鮭とじゃがいものコンソメバターソテー
骨とり秋鮭切身,じゃがいも -
細切りじゃがいもの明太あえ
じゃがいも,辛子明太子 -
たっぷりみかんのクラフティ
みかん,卵,牛乳,バター -
おとうふだんご入りミルク豚汁
国産緑黄やさいとおとうふのだんご,豚カタ・モモ切落し,冷凍ほ… -
かぼちゃチキンパングラタン
yumyumちっちゃカット産直鶏ムネ肉,かぼちゃ,玉ねぎ,食… -
鶏だんごのナポリタン煮込み
産直鶏だんご,ナポリタンソース,キャベツ,ピーマン,玉ねぎ -
グリルレタス 粉チーズがけ
レタス,粉チーズ -
『糖しぼり大根と野菜の甘辛炒め』、かにかまとわかめの酢の物、チンゲン菜のみそ汁（2人分）
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赤魚ときのこのたまごとじ丼、わかめの具だくさんみそスープ（2人分）
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ハンバーグとえびフライの洋食プレート、『北海道産かぼちゃクリームスープ』（2人分）
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『糖しぼり大根と野菜の甘辛炒め』、『だし香るやわらかとり天』、かにかまとわかめの酢の物、チンゲン菜のみそ汁（3人分）
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赤魚ときのこのたまごとじ丼、わかめの具だくさんみそスープ（3人分）
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ハンバーグとえびフライの洋食プレート、『北海道産かぼちゃクリームスープ』（3人分）
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中華風オイスター肉じゃが
じゃがいも,豚バラ切落し,エリンギ,オイスターソース【A】 -
ふっくらバター蒸しハンバーグ
合びき肉（牛7：豚3）,ハーフベーコン,ミニトマト,ブロッコ… -
かぼちゃとお揚げのレンジ含め煮
北海道冷凍栗かぼちゃ,カットうすあげ -
きのこと玉ねぎの中華風温奴
国産大豆ミニとうふ（絹）,ぶなしめじ,玉ねぎ -
ツナと野菜のコーンクリームシチュー
玉ねぎ,じゃがいも,人参,ぶなしめじ,ブロッコリー,美味しい… -
ほうれん草のナムル
ほうれん草 -
かぶと玉ねぎのジンジャーミルクスープ
かぶ,玉ねぎ,しょうが,牛乳【A】 -
キャベツと厚揚げのコンソメ味噌煮込み
キャベツ,厚揚げ,ごぼう -
鶏肉となすの甘酢がらめ
鶏モモ肉唐揚用,なす,酢,【和風の黄金比（1：1：1）】 -
マンゴーミルク汁粉
冷凍カットマンゴー,牛乳,ゆであずき -
鶏肉とこんにゃくのあったか中華煮
鶏ムネ肉,こんにゃく,大根,人参,ねぎ,【根菜とわかめの中華… -
しょうがのシロップ煮
しょうが -
やわらかごぼうと牛肉のうま煮
ごぼう,牛小間切,しらたき,みず菜 -
にらとひき肉の卵スープ
豚ひき肉,にら,卵 -
さつまいもの豚肉巻き てりてりソース
豚ロースしゃぶしゃぶ用,さつまいも -
かぼちゃとベーコンの簡単グラタン
かぼちゃ,いんげん,ベーコン,シュレッドチーズ -
豚モモ肉とたっぷり野菜のごまみそ鍋
豚モモスライス,豆腐,もやし,キャベツ,にら -
赤かぶの漬け物
赤かぶ -
れんこんとえびしんじょのはさみ揚げ
れんこん,えびしんじょすりみ
