なすとトマトのレンジスープ
小さく切ったら、あとはレンジまかせ。
監修:中村美穂さん
材料【おとな2人+子ども1人分】
なす | 1本(約100g) |
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トマト | 1個(約120g) |
つかいっきりミニポークウインナー(皮なし) | 1袋(49g) |
塩 | 小さじ1/3 |
オリーブオイル | 小さじ1 |
作り方
1
なすとトマトは1cm角に、ウインナーは輪切りにする。
2
耐熱容器に(1)を入れ、水(1と1/2カップ)、塩、オリーブオイルを加えて混ぜる。ラップをして電子レンジで8分ほど(600Wの場合)、なすがやわらかくなるまで加熱する。