シーフードとアボカドのサラダ
あえるだけの簡単デリ風サラダ。
約10分(解凍する時間は除く)
材料【3～4人分】
| そのまま食べられるシーフードミックス | 160g（全量） |
|---|---|
| アボカド | 1個（全量） |
| サニーレタス | 3～4枚 |
| 酢A | 大さじ1 |
| 塩A | 小さじ1/2 |
| こしょうA | 少々 |
| オリーブオイルA | 大さじ2 |
作り方
1
●下準備
・シーフードミックスは袋からボウルに移し、5～7分流水で解凍して水けをふく。
・アボカドは2cm角に切る。
・サニーレタスは食べやすくちぎる。
・シーフードミックスは袋からボウルに移し、5～7分流水で解凍して水けをふく。
・アボカドは2cm角に切る。
・サニーレタスは食べやすくちぎる。
2
ボウルにAを混ぜ合わせ、シーフードミックス、アボカドを加えてあえる。
3
器にサニーレタスを盛り、（2）をのせる。
4
保存する際は、清潔な保存容器に入れて冷蔵室で保存し、当日中を目安に食べきってください。
