カレーツナマヨのサラダおにぎり
コクのあるカレー風味のツナマヨおにぎりを、シャキッとサニーレタスで包んで華やかに仕上げました。
監修:旅するおむすび屋・菅本香菜さん
材料【3個分】
| ごはん | 300g |
|---|---|
| ツナフレーク缶 | 1缶(70g) |
| サニーレタス | 3枚 |
| マヨネーズ | 大さじ1と1/2 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| 純カレー粉 | 小さじ1/4 |
作り方
1
ボウルに缶汁をきったツナを入れ、マヨネーズ、しょうゆ、カレー粉を加え、よく混ぜ合わせる。
2
等分したごはんを丸く平らににぎり、(1)のカレーツナマヨをたっぷり(大さじ1強)のせ、サニーレタス(1枚)で包む。同様に計3個作る。
ツナマヨはおにぎりの中に入れてもOK。サニーレタスで包む前に、スライスチーズをのせてオーブントースターで焼くのもおすすめです。
3
※旅するメモ
北海道の農家さんが教えてくれた、おにぎりを野菜で包むアイデア。どんな味わいもやさしく受け止める、おにぎりの包容力を楽しんでください。
北海道の農家さんが教えてくれた、おにぎりを野菜で包むアイデア。どんな味わいもやさしく受け止める、おにぎりの包容力を楽しんでください。

