材料【おとな2人+子ども1人で約3食分】

冷凍里芋 200g
アンパンマンプチこうや(味だし付) 1袋(53g)
ミニトマト 9個
葉ねぎ 1本
しょうゆ 小さじ1
ひとつまみ

作り方

1

耐熱容器に凍ったままの里芋と水(350ml)、『アンパンマンプチこうや』に添付されている味だしを入れラップをして電子レンジで4分(500wの場合)加熱する。

2

(1)に『アンパンマンプチこうや』をひたし、ラップをして電子レンジで7分加熱する。しょうゆ、塩を加え混ぜ、ミニトマト、キッチンばさみできざんだ葉ねぎを加える。

point

冷蔵保存で3日間OK