シーフードときゅうりの冷やし中華
シーフードミックスとレンチン卵で具だくさんに。
約593kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| そのまま食べられるシーフードミックス | 160g |
|---|---|
| 北海道産小麦の冷し中華（ごま） | 2食分 |
| きゅうり | 1本 |
| 卵 | 2個 |
作り方
1
きゅうりはせん切りにする。解凍したシーフードミックスは水けをきる。
2
耐熱ボウルに卵を割りほぐし、水（小さじ1）を加えて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで2分（600Wの場合）加熱し、スプーンなどで軽く崩す。
3
麺はパッケージの表示通りにゆでて冷水にとり、冷やして水けをきり、器に盛る。（1）、（2）をのせ、添付のたれをかける。
