まぐろのトンテキ風ステーキ、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、しめじとねぎのみそ汁（3人分）

『ひき肉と春雨のオイスターソース炒め』、『はちみつ味噌焼きチキン』、ごま酢きゅうり、豆腐とほうれん草の中華スープ（3人分）

さわらの油淋鶏風、なすのみそ汁（3人分）

夏野菜と豚肉の甘辛炒め、ほうれん草のさっぱり白あえ、まるごとたまごのみそ汁（3人分）

『産直豚肉と野菜のスタミナ炒め』、『肉焼売』、『味付うの花』、焼きねぎとしめじのスープ（3人分）

『若鶏のチーズカツレツ』、かにかまとレタスのコールスロー、じゃがいもといんげんのみそ汁（3人分）

いかじゃがバター醤油炒め、レタスときのこのレンチン煮びたし、しじみのみそ汁（3人分）

トマトチーズミートボール、『産直じゃがいものサラダ』、小松菜のコンソメスープ（3人分）

『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ブロッコリーのペッパーマヨ添え、ウインナーベジスープ（3人分）

豚肉とアスパラの卵炒め、たけのことねぎの中華スープ（3人分）

簡単ぶり照り 焼き野菜添え、『おくらとあおさの山芋和え』、厚揚げと根菜の具だくさんみそ汁（3人分）

『細切りじゃがいもと豚ひき肉のカレー炒め』、『ミニアメリカンドッグ』、トマトスライス、かにかまと青菜のみそスープ（3人分）

いかとチンゲン菜のうま塩あん、『産直たまごの海老茶わんむし』、とらまき茸のみそ汁（3人分）

豚バラと野菜のフライパン蒸し、『産直大豆のやさい豆』、『産直もずくのスープ』（3人分）

『産直鶏肉の塩チャプチェ風』、『さつま揚』、キャベツとコーンのみそスープ（3人分）

豚なすピーマンの甘みそ炒め、『味付うの花』、きのことミニトマトのみそ汁（3人分）

『秋鮭チーズサンド』簡単ミニトマトソース、レンチン蒸しキャベツ、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、しじみのみそ汁（3人分）

『チュクミ（韓国風イイダコ炒め）』、えびわんたんスープ（3人分）

オムハッシュドビーフ、ベビーリーフとフライドポテト（3人分）

塩さばポテト、『山形のだし』、にら玉みそ汁（3人分）

『糖しぼり大根と野菜の甘辛炒め』、『国産しらす天』、みそマヨきゅうり、ぶなしめじのみそ汁（3人分）

肉詰めピーマンのトマト煮、かにかまと彩りリーフのサラダ、『北海道産とうもろこしクリームスープ』（3人分）

『きのこのクリーム煮込みハンバーグ』、簡単ミネストローネ（3人分）

さわらの竜田揚げ、カリカリじゃこのみず菜サラダ、しじみのみそ汁（3人分）

和風ホイコーロー、『こんにゃく白和え』、なめこのみそ汁（3人分）

ほっけの和風アクアパッツァ、小松菜とお揚げのみそ汁（3人分）

『マッサマンカレーとレモンライス』、ブロッコリーのミモザサラダ（3人分）

BBQポークソテー、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、ふんわりたまごスープ（3人分）

『半熟卵入りビビンバ丼』、小松菜とえびわんたんのスープ（3人分）

シーフード塩バター焼きそば、『産直もずくのスープ』（3人分）

鶏のミニカツレツ、小松菜の白あえ、さば缶で簡単あら汁（3人分）

『お肉たっぷり肉じゃが』、『いかたっぷり揚げ』、トマトのごま酢あえ、チンゲン菜のかきたま汁（3人分）

『餃子にしよう！』、ごま塩やっこ、いわしつみれ汁（3人分）

えびたまあんかけ飯、みず菜のだしびたし、すくい豆腐のみそ汁（3人分）

『ジャンバラヤ』、焼きキャベツとトマトのスープ、ヨーグルト（3人分）

あじフライのにんにくソースマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（3人分）

キャベツと豚肉のガーリックスープ蒸し、かぼちゃのヨーグルトマッシュ（3人分）

『ラタトゥイユハンバーグ』、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、ほうれん草のコンソメスープ（3人分）

かつおとアボカドのポキ丼、『産直わかめのあっさりスープ』（3人分）【動画あり】

豚肉と新玉ねぎの照り煮、ほうれん草のおひたし、お揚げとミニトマトのみそ汁（3人分）