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野菜たっぷり担々鍋
豚ひき肉,チンゲン菜,しめじ（ひらたけ）,もやし,もめん豆腐… -
胚芽米の鶏だんご中華粥
とりごぼう団子,胚芽米ごはん（炊いたもの） -
ジンジャーベジスープ
れんこん,かぼちゃ,人参,ハーフベーコン,しょうが -
海老芋とたらの甘辛煮
海老芋,真だら切身,しょうゆ【A】,ごま油 -
鶏手羽とゆで卵の酢煮
鶏手羽元,ゆで卵,しょうが -
豚肉のソテー キャロットラペ添え
豚カタ・モモ切落し,人参,レーズン -
まぐろの山かけ
まぐろ切り落とし,自然薯,便利つゆ -
めかじきとあさりの地中海風スープ
めかじき切身,冷凍あさり,カットトマト -
ほたてとベーコンのホワイトスープ
ボイルほたて,ショルダーベーコン切落し,かぶ,牛乳 -
ほうれん草とベーコンのチヂミ
ほうれん草,ハーフベーコン -
チーズミートボールとミニトマトのフライ
合びき肉（牛7：豚3）,玉ねぎ,ミニトマト,もめん豆腐,ベビ… -
ナッツガーリックシュリンプ
えび,さつまいも,にんにく,食塩不使用ミックスナッツ -
サーモンとじゃがいものレモンオーブン焼き
秋鮭（骨・皮取り）の簡単料理カット,じゃがいも,レモン,にん… -
ナゲットとポテトのピックサラダ
までっこ鶏チキンナゲット,ミニポテト,ブロッコリー,カラーピ… -
豚肉とかぶのたらこ炒め
豚小間切,かぶ,たらこ -
鮭の唐揚げ 焼き人参添え
北海道産さけのからあげ,人参 -
ウインナーとキャベツのマヨ炒め
あらびきポークウインナー,キャベツ -
ほうれん草とお豆のレモンバター
ほうれん草,ミックスビーンズ -
オクラとなめこのネバネバ豆腐
おくらとなめこの山芋和え,なめらかとうふ（ミニ） -
マグカップシチュー
パラパラカットベーコン,冷凍かぼちゃ,ミックスベジタブル,牛… -
枝豆とわかめのまろやか酢の物
むきえだまめ,カットわかめ,キャベツ -
さばとかぶのさっぱりみそあえ
塩さばスティック（骨取り）,冷凍ブロッコリー,かぶ -
海鮮と白菜、しめじのクリーム煮
シーフードミックス,白菜,ぶなしめじ,牛乳 -
ふーちゃんぷるー
車麩,卵,小松菜,人参 -
キャロットチーズオムレツ
人参,ぶなしめじ,卵 -
車麩の揚げだし
車麩 -
「産直豚カタロースのチーズパン粉焼き」、マッシュみそマヨかぼちゃ、焼きねぎのコンソメスープ（2人分）
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いかじゃが塩こうじバターソテー、「温泉たまご」、もやしとちくわの鶏だしスープ（2人分）
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4種のきのこ水ぎょうざ ほうとう風、もやしとちくわの塩こうじあえ（2人分）
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「産直豚カタロースのチーズパン粉焼き」、マッシュみそマヨかぼちゃ、焼きねぎビーンズスープ（3人分）
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いかじゃが塩こうじバターソテー、「温泉たまご」、もやしとちくわの鶏だしスープ（3人分）
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4種のきのこ水ぎょうざ ほうとう風、もやしとちくわの塩こうじあえ（3人分）
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ウインナーとごぼう、人参のきんぴら
あらびきポークウインナー,人参,ごぼう -
チンゲン菜と豆腐の塩あんかけ煮
チンゲン菜,豚ひき肉,絹豆腐 -
2種のたれで味わう豚ソテー
豚ロース切身,【ねぎみそだれ】 -
たっぷりきのこのあんかけ
きのこ,厚揚げ -
たたきごぼうのごま酢あえ
ごぼう -
豚肉とさつまいものしょうがみそ炒め
豚ローススライス,さつまいも（紅あずま）,ねぎ,エリンギ,【… -
れんこんと秋鮭の和風マリネ
秋鮭切身,れんこん -
人参とゆで卵のサラダ オーロラソース
人参,ゆで卵
