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豚肉となすの南蛮
なす,産直豚カタ・モモ切落し    
                                     - 
            
鶏肉とミニトマトの和風甘酢炒め
鶏モモ肉唐揚用,玉ねぎ,ミニトマト    
                                     - 
            
かにかまとみず菜の甘酢ごまあえ
サラダフレーク,みず菜,白すりごま【A】    
                                     - 
            
アスパラと鮭の甘酢びたし
アスパラ,紅鮭切身,玉ねぎ    
                                     - 
            
にらだれぶっかけ水餃子
つるっとした水ぎょうざ,レタス,にら,ねぎ(白い部分),鶏ガ…    
                                     - 
            
鶏手羽元のにんにく酢醤油煮
鶏手羽元,にんにく,みず菜,ゆで卵(好みで)    
                                     - 
            
カタロースのさっぱり酢豚
豚カタロース切落し ,アスパラ,玉ねぎ    
                                     - 
            
鶏ムネ肉とカラーピーマンの南蛮漬け
鶏ムネ肉,カラ―ピーマン,玉ねぎ    
                                 
         
         
       
     
 

    
     
       
         
                    
                                - 
            
鶏モモ肉の塩レモン炒め
鶏モモ肉唐揚用,アスパラ,レモン    
                                     - 
            
豚しゃぶのレンジ蒸し レモンうま塩だれ
豚モモしゃぶしゃぶ用,キャベツ,ズッキーニ,玉ねぎ,【コーン…    
                                     - 
            
手羽元のレモンバター煮
鶏手羽元,レモン,じゃがいも,小松菜,コンソメ(顆粒),バタ…    
                                     - 
            
赤玉ねぎとホタテのレモンマリネ
ほたて貝柱,赤玉ねぎ,みず菜    
                                     - 
            
ほたてと彩り野菜のレモンバターソテー
ボイルほたて,カラーピーマン,アスパラ    
                                     - 
            
ししゃものレモンマリネ
子持ちからふとししゃも,玉ねぎ    
                                     - 
            
鶏肉のレモン蒸し 大葉風味
鶏モモ肉,レモン,大葉,みず菜    
                                     - 
            
さばとねぎの塩レモン炒め
塩さばフィレ,ねぎ,輪切りレモン    
                                 
         
         
       
     
 

    
     
       
         
                    
                                - 
            
豚肉と長芋、オクラの梅炒め
豚モモしゃぶしゃぶ用,長芋,オクラ,梅干し    
                                     - 
            
梅しそポークピカタ
豚ロースしょうが焼用,梅干し,大葉    
                                     - 
            
豚肉ときゅうりの梅ひじき炒め
豚カタ・モモ切落し,ひじきドライパック,きゅうり,みょうが,…    
                                     - 
            
長芋ときゅうりのたたき梅あえ
長芋,きゅうり,梅干し    
                                     - 
            
みょうがときゅうりと豚肉の梅おかか炒め
豚小間切,みょうが,きゅうり,梅干し    
                                     - 
            
ふわふわ大葉鶏つくねの梅肉だれ
鶏ひき肉,梅干し,もめん豆腐,大葉    
                                     - 
            
しっとり鶏ムネ肉の梅しそ照り焼き
鶏ムネ肉,ピーマン,梅干し,大葉    
                                     - 
            
ササミの梅しそチーズ春巻き
鶏ササミ,大葉,梅干し,スライスチーズ,春巻きの皮    
                                 
         
         
       
     
 

    
     
       
         
                    
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くずしトマトのチキングリル
鶏モモ肉,トマト,玉ねぎ    
                                     - 
            
トマトみそポークジンジャー
豚小間切,トマト,玉ねぎ,グリーンリーフ    
                                     - 
            
フレッシュトマトのえびチリ
むきえび,トマト    
                                     - 
            
あじとトマトのさっぱりあえ
刺身用真あじフィレ,トマト,ブロッコリーの新芽    
                                     - 
            
ひき肉とトマトの卵炒め
豚ひき肉,トマト,卵,ねぎ,便利つゆ    
                                     - 
            
チキンタコライス
鶏ひき肉,シュレッドチーズ,ごはん,レタス,トマト,カレーフ…    
                                     - 
            
丸ごとトマトのおひたし 玉ねぎだれ
トマト,玉ねぎ,大葉    
                                     - 
            
レンジで巻きしゃぶサラダ トマトだれ
豚モモしゃぶしゃぶ用,レタス,トマト,便利つゆ    
                                 
         
         
       
     
 
 
 
    
 
      
      
      
      
      
     
    
   
  
  
  
  