魚のレシピ
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だし醤油で食べるあじフライ、『魚河岸玉子焼き』、松山あげとさつまいものみそ汁（3人分）
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漬け魚と野菜のホイル焼き
赤魚西京漬,冷凍小松菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,えのき茸 -
ヤムウンセン
そのまま食べられるシーフードミックス,茹でずに使える緑豆春雨… -
魚介とキャベツの和風ミネストローネ
シーフードミックス,キャベツ,トマトジュース,玉ねぎ -
たっぷり小松菜のシーフードあんかけ
シーフードミックス,小松菜,ねぎ,鶏ガラスープの素【A】 -
赤魚とほうれん草の中華丼
骨取り赤魚切身,ほうれん草,ねぎ,人参 -
あっさりくるみ田作り
無加塩たべる小魚,食塩不使用くるみ -
かぼちゃとシーフードのクリーム煮
具の大きなシーフードセット,冷凍栗かぼちゃ,玉ねぎ,ぶなしめ… -
赤魚とたけのこの中華レンジ煮
骨取り赤魚切身,九州産たけのこ水煮（スライス） -
スナップえんどうとシーフードのにんにくバター醤油
スナップえんどう,シーフードミックス -
シーフードとチーズの洋風ライス
シーフードミックス,シュレッドチーズ,温かいごはん -
シーフードのレモンフォー風うどん、『カスタードプリン』（2人分）
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シーフードのレモンフォー風うどん、『カスタードプリン』（3人分）
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シーフードとカマンベールチーズの炊き込みピラフ
シーフードミックス,カマンベールチーズ,米,玉ねぎ,ミニトマ… -
赤魚とキャベツのにんにくみそバター蒸し
骨取り赤魚切身,キャベツ,玉ねぎ,にんにく,北海道食塩無添加… -
赤魚ときのこのたまごとじ丼、わかめの具だくさんみそスープ（2人分）
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赤魚ときのこのたまごとじ丼、わかめの具だくさんみそスープ（3人分）
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パリパリおさかなせんべい【わくわくキッチン】
温かいごはん,しらす,粉チーズ,便利つゆ,鮭ほぐし,青のり -
赤魚と野菜のとろ～り白だしあんかけ
骨取り赤魚切身,小松菜,もやし -
赤魚とまいたけの白ワイン蒸し
赤魚一夜干し,まいたけ -
バインセオ風オムレツ
具の大きなシーフードセット,豚ひき肉,もやし,卵 -
赤魚のキムチチゲ
骨取り赤魚切身,白菜キムチ,絹豆腐,緑豆もやし,ピーマン -
ブロッコリーと海鮮のザーサイ炒め
冷凍ブロッコリー,シーフードミックス,味付ザーサイ,しょうが -
焼きなすのおさかな肉みそ、『産直たまごの玉子どうふ』、ほうれん草のみそ汁（2人分）
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焼きなすのおさかな肉みそ、『産直たまごの玉子どうふ』、ほうれん草のみそ汁（3人分）
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揚げなすと赤魚のナッツたれ
なす,骨取り赤魚切身,ミックスナッツ,みじん切りねぎ -
黄金比で赤魚のレンチン煮魚
骨取り赤魚切身,アスパラ,にんにく -
赤魚のレモン風味ムニエル、キャベツのシャキッとコールスロー、きのこのスープ（2人分）
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赤魚のレモン風味ムニエル、キャベツのシャキッとコールスロー、きのこのスープ（3人分）
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赤魚と夏野菜の彩り塩あんかけ
赤魚一夜干,玉ねぎ,カラーピーマン,冷凍枝豆（さや付き） -
白身魚と目玉焼きのたれカツごはん、ハムときゅうりのチョップドサラダ、なめこのみそ汁（2人分）
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白身魚と目玉焼きのたれカツごはん、ハムときゅうりのチョップドサラダ、なめこのみそ汁（3人分）
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たっぷりキャベツの海鮮お好み焼き
国産キャベツの千切り,シーフードミックス,ふっくら焼ける！お… -
シーフードとすだちの和風セビーチェ
そのまま食べられるシーフードミックス,きゅうり,みょうが,す… -
トマトとシーフードの彩り冷製パスタ
冷製トマトパスタソース,そのまま食べられるシーフードミックス… -
シーフードとブロッコリーの塩炒め
具の大きなシーフードセット,ブロッコリー -
海鮮ケチャップ炒め
シーフードミックス,生しいたけ（原木栽培）,ブロッコリー -
赤魚と野菜の中華炒め、さっぱりたたききゅうり、ハムと玉ねぎの中華スープ（2人分）
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赤魚と野菜の中華炒め、さっぱりたたききゅうり、ハムと玉ねぎの中華スープ（3人分）
エリンギ -
シーフードカレー
具の大きなシーフードセット,じゃがいも,玉ねぎ,オクラ,カレ…
