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枝豆とツナの和風サラダ
枝豆,ツナフレーク缶ノンオイル,きゅうり -
鶏肉とブロッコリーの香味炒め
鶏モモ肉唐揚用,ブロッコリー -
にらぽんだれの冷やし水餃子
つるっとした水餃子,にら,トマト,オクラ,ねぎ -
ちくわと豆腐の白だし冷や汁風
豆腐,ちくわ,きゅうり,大葉,ごはん,白炒りごま,白だし -
ツナのトマト冷や汁風
ツナフレーク缶ノンオイル,ごはん,ベビーリーフ,粉チーズ -
レタスとササミのレンジ香味蒸し
レタス,鶏ササミ,しょうが,大葉 -
豚肉と彩り野菜のさっぱり青椒肉絲風
産直豚カタロース切落し,ピーマン,ミニトマト -
きゅうりとサーモンのだしマリネ
紅鮭スモークサーモン切落し -
手羽元とキャベツのフライパン蒸し煮
鶏手羽元,キャベツ,にんにく,まろやかだし酢 -
甘辛ささみカツのチキン南蛮風
国産若鶏の甘辛ささみカツ,卵,サニーレタス,葉ねぎ -
トマトチーズミートボール、『サラダデリ・ポテトサラダ』、小松菜のコンソメスープ（2人分）
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『鮭の甘酢あんかけ』、小松菜のおひたし、お揚げとブロッコリーのみそ汁（2人分）
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トマトチーズミートボール、『サラダデリ・ポテトサラダ』、小松菜のコンソメスープ（3人分）
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『鮭の甘酢あんかけ』、小松菜のおひたし、お揚げとブロッコリーのみそ汁（3人分）
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かれいのレンジ中華蒸し
かれい切身,ねぎ,しょうが -
油淋なす
なす,ねぎ,しょうが -
玉ねぎのステーキ しょうゆバターソース
玉ねぎ -
厚揚げとブロッコリーのねぎ塩炒め
厚揚げ,ブロッコリー,ねぎ,にんにく -
ボイルいかのトマトマリネ
するめいかつぼぬき,トマト,オクラ -
有機人参の香ばしスープ
人参,コンソメ（顆粒）,バター -
『焼豚』とキャベツのコールスロー
やまと豚焼豚切り落とし,キャベツ -
たらと厚揚げ、ほうれん草のみそマヨソテー
生からつくった真だら切身（骨とり）,厚揚げ,ほうれん草 -
ツナとオクラのガーリック炒め
ツナフレーク缶,オクラ,カラーピーマン,にんにく,レモン汁 -
豚にら玉
豚カタロース切落し,にら,卵 -
めかじきのアクアパッツァ
めかじき切身,ミニトマト,にんにく -
ミックスビーンズ入りトマト味のロールキャベツ
ちょっと大きめロールキャベツ,玉ねぎ,ブロッコリー,にんにく… -
豆腐とまいたけのチャンプルー
豚カタ・モモ切落し,もめん豆腐,まいたけ,小松菜 -
きのこの和風マリネ
きのこセット -
鶏ササミと春雨のフォー風スープ
鶏ササミ,茹でずに使える緑豆春雨,もやし,ミニトマト -
スナップえんどうと卵のふわふわサラダ
スナップえんどう,卵 -
赤魚の塩唐揚げ
骨取り赤魚切身,みず菜 -
豚肉とエリンギのコンソメバター炒め
豚カタロース切落し,エリンギ,ミニトマト -
うま塩キャベツ
キャベツ -
鮭とアスパラ、長芋のチリソース
骨とり秋鮭切身,アスパラ,長芋 -
ズッキーニのナムル
ズッキーニ -
なすの肉詰め トマトソース煮
合びき肉,なす,カットトマト -
お好み具材できのこの炊き込みごはん
まいたけ,しめじ（ひらたけ）,米,和風だしの素【A】,油揚げ… -
レンジでチキンキーマカレー
鶏ひき肉,ミックスベジタブル,純カレー粉【A】 -
手羽元とじゃがいものタッカンマリ
鶏手羽元,じゃがいも,ねぎ,にら -
こうや豆腐のみそ味 チンジャオロースー風
消泡剤無添加こうや豆腐,ピーマン,カラーピーマン
