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とろとろ焼きなすとピーマンの煮びたし
なす,ピーマン,みょうが -
あさりの中華風豆腐あんかけ
むきあさり,絹豆腐,ぶなしめじ,スナップえんどう -
ちぎるだけサラダ
レタス,もめん豆腐,焼きのり -
焼きねぎと鶏肉のスープ
ねぎ,鶏モモ肉 -
ちぎりキャベツの香味そぼろ炒め
豚ひき肉,キャベツ,ぶなしめじ -
塩さばのみそ煮
脂ののった国産天日干しさば,ほうれん草 -
スティック大学いも
さつまいも -
小松菜とハムの春雨スープ
ハム,小松菜,茹でずに使える緑豆春雨 -
白菜と豚バラ肉の和風ミルフィーユ鍋
白菜,豚バラ鍋物用スライス,しめじ（ひらたけ）,人参 -
大根ステーキ カリカリベーコン添え
大根,ハーフベーコン -
具だくさん豚汁 しょうが風味
豚肉,大根,里芋,人参,ごぼう,こんにゃく -
牛小間とごぼうのみそ煮
牛小間切,ごぼう -
人参のホットサラダ
人参 -
丸蒸し人参のさっぱりごまあえ
人参 -
きゅうりとザーサイの中華あえ
きゅうり,味付ザーサイ,ツナフレーク缶 -
いかと小松菜のバター醤油炒め
小松菜,するめいかつぼぬき -
野菜の天ぷら
薄力粉,なす、かぼちゃ、さつまいも、しいたけなどの好みの野菜… -
きゅうりのさっぱりオイキムチ風
きゅうり,大根,人参,にら -
ロースハムスライスのオープンサンド
食パン,ロースハム,ポテトサラダ,グリーンリーフ,トマト -
ミニトマトのマリネ
ミニトマト -
みりんで作るりんごのコンポート
りんご,みりん -
めかじきのチーズ焼き
めかじき切身,スライスチーズ -
ホットレモンジンジャー
レモン,おろししょうが -
さつまいもの豚肉巻き てりてりソース
豚ロースしゃぶしゃぶ用,さつまいも -
ほうれん草と人参の常夜鍋
ほうれん草,人参,豚肉しゃぶしゃぶ用,ゆず,油揚げ -
とろろ昆布と豆腐のスープ
絹豆腐,とろろ昆布 -
玉ねぎのひき肉サンド
玉ねぎ,豚ひき肉 -
豚肉となすのしょうがおろし煮
豚ローススライス,なす,大根 -
小松菜のみそマーボー炒め
小松菜,豚ひき肉 -
サニーレタスとりんごの韓国風サラダ
サニーレタス,りんご -
ツナと切干大根の塩焼きそば
ひえめん（乾麺）,ツナまぐろ水煮フレーク（食塩不使用）,切干… -
れんこんとえびしんじょのはさみ揚げ
れんこん,えびしんじょすりみ -
牛ごぼうのしょうが煮
牛小間切,ごぼう,しいたけ -
れんこんとえびしんじょの揚げ焼き
えびしんじょすりみ,れんこん -
長なすのステーキ 玉ねぎ醤油ソース
長なす,玉ねぎ,ハム -
牛肉とまいたけのオイスター炒め
牛切落し,まいたけ,にんにく -
豚肉ときのこのコンソメバター炒め
豚カタ・モモ切落し,ぶなしめじ,エリンギ -
肉かぼちゃ
豚カタロース切落し,かぼちゃ,玉ねぎ -
なすとミニトマトのソテー 和風ドレッシングあえ
なす,ミニトマト -
えびしんじょのお吸い物
えびしんじょすりみ,小松菜
