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なすのおかかぽん酢漬け
なす -
コロコロねぎと笹かまの甘辛照り焼き
ねぎ,笹かまぼこ,便利つゆ【A】 -
骨付きチキンのバーベキューソース焼き
鶏手羽元 -
豚しゃぶのレンジ蒸し レモンうま塩だれ
豚モモしゃぶしゃぶ用,キャベツ,ズッキーニ,玉ねぎ,【コーン… -
坊ちゃんかぼちゃのにら醤油かけ
ミニかぼちゃ,にら -
焼きなすといかの煮びたし しょうがおろし
なす,するめいかつぼぬき -
豚肉とにがうりのカレー醤油炒め
豚カタ・モモ切落し,にがうり,玉ねぎ,カレーフレーク【B】 -
冷やし肉そば&とろとろすまし汁
【冷やし肉そば】,茶そば（流水解凍）,なか卯・牛丼の具,ねぎ… -
チーズオムライス&ごぼブロサラダ
【チーズオムライス】,えびピラフ,卵,シュレッドチーズ,【ご… -
ぽん酢でしっとり蒸し鶏
鶏モモ肉唐揚用,きゅうり,トマト -
鶏肉とキャベツのマヨ醤油炒め
鶏ムネ肉ダイスカット,キャベツ,コーン -
豆腐とオクラのおかかあえ
絹豆腐,オクラ,人参,かつお節 -
ひき肉と大豆のミートソース
豚ひき肉,玉ねぎ,大豆ドライパック,カットトマト -
えびと長芋の塩炒め
むきえび,長芋 -
つるむらさきとえのきのおひたし
つるむらさき,えのき茸 -
長芋の甘酢漬け
長芋 -
玉ねぎたっぷり焼き肉のたれ
玉ねぎ -
きゅうりとカラーピーマンのナムル
きゅうり,カラーピーマン,ツナフレーク缶 -
豚肉とかぼちゃのカリカリ焼き
豚ローススライス,かぼちゃ -
信州丸なすの蒲焼き
丸なす,万願寺とうがらし -
小松菜とちくわのカレー風味炒め
小松菜,ちくわ,カレーフレーク【A】 -
豚肉とカラーピーマンのしょうがぽん酢
豚ローススライス,カラーピーマン,ぽん酢 -
なめことミニトマトのおろしあえ
なめこ,ミニトマト,大根,みょうが,瀬戸内レモンドレッシング -
豚肉と青菜のトマト炒め
ささっと産直豚甘口醤油味（塩こうじ入り）,小松菜,トマト -
アスパラとミニトマトのごまあえ
アスパラ,ミニトマト -
トマトチャンプルー
トマト,もめん豆腐,ねぎ,卵,便利つゆ -
にらガパオライス サニーレタス添え、たけのこのエスニック風スープ（2人分）
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チャチャッとコクソース豚丼
豚カタ・モモ切落し,玉ねぎ,せん切りレタス,ごはん -
さつまいものチーズナッツあえ
さつまいも,食塩不使用ミックスナッツ,ベビーチーズ -
レンジなめたけ
えのき茸,便利つゆ【A】 -
ツナひじき炒め
ツナフレーク（オイル無添加）,ひじきドライパック,冷凍ほうれ… -
牛肉となすのおろしソースあえ
牛カタロース切落し,なす,大根,大葉 -
厚揚げ入りレンチンピーマン
ピーマン,厚揚げ -
牛カタロースのハッシュドビーフ風
牛カタロース切落し,玉ねぎ,エリンギ -
空心菜とハムの中華炒め
空心菜,ハム -
ほっけのアクアパッツァ、「かぼちゃの冷製ポタージュ」、「チーズスティックパン」（2人分）
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焼きとうもろこしとツナの豆腐サラダ
もめん豆腐,とうもろこし,レタス,オクラ,ツナ -
人参とカリカリハムのマリネ
人参,ハム -
しっとり豚肉とレタスのレモンドレッシングサラダ
豚モモしゃぶしゃぶ用,レタス,トマト -
ツナとみず菜のぽん酢マヨパスタ
ツナフレーク缶,みず菜,スパゲッティ
