おさかなと野菜のピザトースト風
電子レンジで簡単に作れるツナ野菜ミックスを使ってボリューム感のあるトーストに。炭水化物、野菜、たんぱく質が一度に取れるトーストです。1歳半頃から食べられます。
材料【1歳半~2歳頃の子ども1人分】
| ツナフレークパウチ(オイル無添加) | 20g |
|---|---|
| yumyumちっちゃカット産直かぼちゃ | 20g |
| 国産野菜のバラン スキューブ(赤・白) | 各色2個 |
| 宮崎県産こまつな小さめカット | 5g |
| 食パン(8枚切り) | 1枚 |
| おやつソーセージ | 1本 |
| シュレッドチーズ | 10g |
作り方
1
耐熱容器に凍ったままのかぼちゃ、小松菜、『バランスキューブ』と水(小さじ1)を入れ、ラップをして電子レンジで2分ほど(600Wの場合)加熱して混ぜる。ほぐしたツナを加え混ぜる。
2
食パンは2等分に切る。『おやつソーセージ』は、厚さ約8mmの輪切りにする。
3
食パンに(1)を等分し塗り、『おやつソーセージ』とチーズを等分してのせ、オーブントースターで3分ほど(1000Wの場合)焼く。

