マグカップシチュー
電子レンジで温めるだけ！ マグカップで楽しめる、1人分の手作りシチュー。
約5分
材料【1人分】
| パラパラカットベーコン | 20g |
|---|---|
| 冷凍かぼちゃ | 3個 |
| ミックスベジタブル | 大さじ2 |
| 牛乳 | 1/4カップ |
| クリームシチュー（フレーク） | 大さじ1 |
作り方
1
マグカップにシチューフレークを入れ、熱湯（大さじ2）を加えて混ぜる。さらに牛乳を加え、よく混ぜる。
350mlのマグカップが目安です。吹きこぼれ防止のため、その他の大きさのマグカップは、7分目を目安に材料を調整してください。
2
（1）に凍ったままのベーコン、かぼちゃ、ミックスベジタブルを加える。
3
ラップをせずに、電子レンジで2分（600Wの場合）加熱し、一度取り出して混ぜる。再びようすを見ながら30秒ほど電子レンジで加熱し、よく混ぜる。
加熱が足りないようなら、さらに30秒加熱を。口の広いマグカップは吹きこぼれやすいため、ようすを見ながら温めましょう。
