いわしつみれのレシピ
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いわしつみれと白菜、きのこのおかずスープ
銚子産いわしのつみれ,白菜,ミニトマト,ぶなしめじ,エリンギ -
『餃子にしよう！』、ごま塩やっこ、いわしつみれ汁（2人分）
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『餃子にしよう！』、ごま塩やっこ、いわしつみれ汁（3人分）
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つみれとブロッコリーのトマトスープ煮
いわしつみれ,玉ねぎ,ブロッコリー,じゃがいも,トマトジュー… -
いわしつみれと白菜の煮物
銚子産いわしのつみれ,白菜 -
いわしつみれの照り焼きごはん
いわしのつみれ,玉ねぎ,カラーピーマン（赤）,ゆで卵,ごはん -
いわしつみれと新じゃが揚げ
いわしのつみれ,新じゃがいも,揚げ油 -
「皮がもちもち！ にらまんじゅう」、トマトの中華風マリネ、いわしつみれと2種のきのこ汁（2人分）
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「皮がもちもち！ にらまんじゅう」、トマトの中華風マリネ、いわしつみれと2種のきのこ汁（3人分）
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いわしつみれのオイスターソース炒め
とれとれいわし,小松菜,にんにく -
「皮がもちもち！ にらまんじゅう」、アロマレッドサラダ、いわしつみれと2種のきのこ汁（2人分）
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「皮がもちもち！ にらまんじゅう」、アロマレッドサラダ、いわしつみれと2種のきのこ汁（3人分）
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いわしつみれの煮物
いわし団子,もめん豆腐,ごぼう,和風だしの素,酒,しょうゆ,… -
いわしつみれと白菜の煮物
とれとれいわし,豚ひき肉,白菜,ぶなしめじ,ねぎ -
【取り分けレシピ】銚子産いわしつみれの中華スープ
