ピーマンとツナのレンチンあえ

チンゲン菜のみそコーンスープ

『半熟卵入りビビンバ丼』、豆腐のとろとろスープ、うさぎりんご（2人分）

レモンスパイスチキンとごろっと野菜の蒸し焼き、『オニオンスープ』、『産直小麦のフォカッチャ』（2人分）

『半熟卵入りビビンバ丼』、豆腐のとろとろスープ、うさぎりんご（3人分）

レモンスパイスチキンとごろっと野菜の蒸し焼き、『オニオンスープ』、『産直小麦のフォカッチャ』（3人分）

じゃこと切干大根、糸寒天の炒め煮

お手軽オニオンスープ

『ミネストローネスープ』、オリーブ塩きゅうり、『産直米のクリーミードリア』（2人分）

『ミネストローネスープ』、オリーブ塩きゅうり、『産直米のクリーミードリア』（3人分）

糸寒天入りツナサラダ しょうがぽん酢ドレッシング

野菜たっぷり中華コーンスープ

のり塩大根もち

押麦チャーハン

『酢豚』、ふわふわ鶏だんごときくらげのしょうがスープ（2人分）

『酢豚』、ふわふわ鶏だんごときくらげのしょうがスープ（3人分）

かれいとじゃがいものスープ蒸し

赤魚のレモン風味ムニエル、キャベツのシャキッとコールスロー、きのこのスープ（2人分）

赤魚のレモン風味ムニエル、キャベツのシャキッとコールスロー、きのこのスープ（3人分）

『野菜がとれるエビマヨ』、『国産しらす天』、『粒入り金胡麻どうふ』、コーンのとろとろスープ（3人分）

オクラと鶏ひき肉の塩昆布スープ

『野菜がとれるエビマヨ』、『粒入り金胡麻どうふ』、コーンのとろとろスープ（2人分）

ブロッコリーとじゃがいもの冷製スープ

モロヘイヤとあさりのスープ

『国産豚肉のオイスターうま煮』、かにかまときゅうりのさっぱり中華スープ（2人分）

鶏肉とあさりの塩こうじスープ蒸し、ごぼうかにかまサラダ（2人分）

『国産豚肉のオイスターうま煮』、『肉焼売』、かにかまときゅうりのさっぱり中華スープ（3人分）

鶏肉とあさりの塩こうじスープ蒸し、ごぼうかにかまサラダ（3人分）

クリーミーコーンそうめん

フライパンひとつでモロヘイヤのスープパスタ

焼き肉屋さんのわかめスープ

ブロッコリーとお豆のコンソメスープ

空心菜とえびの豆腐あんかけ

『産直大豆のマイルドチリコンカン』、焼きキャベツとコーンのスープ、『クリーミーヨーグルト』（2人分）

簡単ホイコーロー、オクラと春雨の中華サラダ、あさりのスープ（2人分）

『産直大豆のマイルドチリコンカン』、『カマンベール入りチーズフライ』、焼きキャベツとコーンのスープ、『クリーミーヨーグルト』（3人分）

簡単ホイコーロー、オクラと春雨の中華サラダ、あさりのスープ（3人分）

梅としょうがの冷製スープパスタ

固豆腐と干し大根の梅スープ

『国産鶏肉と野菜の照り焼き』、トマトの和風マリネ、『産直わかめのあっさりスープ』（2人分）