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シュクメルリ、かにかまと彩りリーフのサラダ、『こだわり酵母食パン』のトースト（2人分）
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『栗かぼちゃのオイスター醤油炒め』、『もちもちミニチヂミ』、『粒入り金胡麻どうふ』、ほうれん草とかにかまの中華スープ（3人分）
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シュクメルリ、かにかまと彩りリーフのサラダ、『こだわり酵母食パン』のトースト（3人分）
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サーモンポテサラ ヨーグルトソース添え
スモークサーモン,じゃがいも,りんご,赤玉ねぎ,クレソン,ヨ… -
えびとブロッコリーのトマトクリームグラタン
むきえび,ブロッコリー,じゃがいも,玉ねぎ,ぶなしめじ,カニ… -
春菊のジェノベーゼソース
春菊,ミックスナッツ,粉チーズ,オリーブオイル -
里芋とたらのレモンクリーム煮
里芋,真だら切身,玉ねぎ,輪切りレモン,牛乳 -
コロコロサラダ【わくわくキッチン】
きゅうり,レタス,ちくわ -
手羽元とキャベツのレモンバター蒸し
鶏手羽元（バラ凍結）,キャベツ,レモン -
鶏の照り焼き 黒酢ねぎソース
鶏モモ肉,ねぎ,黒酢【A】 -
ちくわとにらのうま塩あえ
ちくわ,にら,ぶなしめじ -
肉巻き白菜
塩もみ白菜,豚ローススライス -
『さばの味噌煮』、『味付け玉こんにゃく』、ほうれん草の塩ごまあえ、さつまいものみそ汁（2人分）
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『さばの味噌煮』、『味付け玉こんにゃく』、ほうれん草の塩ごまあえ、さつまいものみそ汁（3人分）
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えびとセロリの塩炒め
大きめ天然むきえび,セロリ,ねぎ -
めかじきのトマト煮
めかじき切身,カットトマト,玉ねぎ -
まぐろとトマトのバター醤油ソテー
きはだまぐろ腹身ステーキ用,トマト,大葉,バター -
ちくわときゅうり、ぶなしめじのナムル
ちくわ,きゅうり,ぶなしめじ -
チーズとろけるツナたま丼
ツナフレーク缶,卵,トマト,葉ねぎ,シュレッドチーズ,牛乳,… -
ツナのスタミナ丼
ツナフレーク缶（ノンオイル）,納豆,キムチ,葉ねぎ,ごはん -
えのきの唐揚げ
えのき茸 -
レタス包みの肉しゅうまい
レタス,豚ひき肉,玉ねぎ -
しょうゆローストチキン
鶏手羽元 -
キャベツとんかつ
豚ローススライス,キャベツ,揚げ油 -
たっぷりチーズのグラタンドフィノア
じゃがいも,シュレッドチーズ,牛乳 -
生春菊のカリカリチーズサラダ
春菊の葉,じゃがいも,スライスチーズ -
インカのめざめと丸ごとにんにく炒め
じゃがいも（インカのめざめ）,ベーコンブロック,にんにく -
ローストまぐろの香味カルパッチョ
ローストまぐろ,セロリ,ミニトマト -
聖護院大根とお揚げの炊いたん
聖護院大根,油揚げ,九条ねぎ -
厚揚げとチンゲン菜の中華塩炒め
厚揚げ,チンゲン菜,たけのこ水煮（千切りカット）,にんにく -
キウイとチーズのグリーンサラダ
キウイ,カマンベールチーズ,ベビーリーフ -
赤魚とたけのこの中華レンジ煮
骨取り赤魚切身,九州産たけのこ水煮（スライス） -
豚肉のごま竜田揚げ
豚カタロース切落し -
昆布と豚肉のしょうが煮
豚ロースしょうが焼用,昆布,人参 -
薄切り豚肉と白菜のフライパン蒸し
豚モモしゃぶしゃぶ用,白菜,チンゲン菜,玉ねぎ -
豚とチンゲン菜の塩あん炒め
豚モモしょうが焼用,チンゲン菜,ねぎ -
豚の和風ポトフ
豚カタロースブロック,人参,玉ねぎ,ブロッコリー -
大根とレモンのはちみつ漬け
大根,はちみつ,レモン汁 -
トマトとモッツァレラのスープサラダ
ミニトマト,きゅうり,ひとくちモッツァレラチーズ,トマトジュ… -
みず菜とりんごのシャキシャキサラダ
みず菜,りんご,ツナフレーク缶ノンオイル
