簡単!タコライス、『ヴィシソワーズ』(2人分)
ほどよくスパイシーなソースが、まろやかクリームチーズと相性◎。
            約670kcal/1人分
        
                        
            約15分
        
            材料【2人分】
| 【簡単!タコライス】(タコミートのみ作りやすい分量・3人分) | |
|---|---|
| 合びき肉 | 200g(全量) | 
| ミックスベジタブル | 150g(1/2袋) | 
| タコライスソース | 70g(1パック) | 
| トマト | 150g(中3/4個) | 
| レタス | 約70g(2枚) | 
| クリームチーズ | 約大さじ2 | 
| ごはん | 適量 | 
| オリーブオイル | 大さじ1/2 | 
| 【ヴィシソワーズ】 | |
| 冷製スープ(ヴィシソワーズ) | 300g(全量) | 
| 牛乳 | 適宜 | 
| ナツメグ | 適宜 | 
| パセリなど | 適宜 | 
作り方
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                                ●下準備
トマトは1cm角に切る。レタスは細切りにし、盛りつけるまで冷蔵室で冷やしておく。
                                                    トマトは1cm角に切る。レタスは細切りにし、盛りつけるまで冷蔵室で冷やしておく。
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                                ●簡単!タコライスのタコミートを作る
フライパンにオリーブオイルを熱し、凍ったままの『ミックスベジタブル』を強めの中火で約2分炒める。合びき肉を加えてほぐしながら炒める。肉の色が完全に変わったら『タコライスソース』を加えて炒めからめる。
                                                    フライパンにオリーブオイルを熱し、凍ったままの『ミックスベジタブル』を強めの中火で約2分炒める。合びき肉を加えてほぐしながら炒める。肉の色が完全に変わったら『タコライスソース』を加えて炒めからめる。
                                余ったタコミートは3日ほど冷蔵保存可能です。クリームチーズとパンにのせたり、トルティーヤチップスといっしょに食べても。                            
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器にごはんを盛り、(1)のレタスを盛る。(2)、(1)のトマトを順にのせ、クリームチーズ(1人分約大さじ1)を添える。『冷製スープ(ヴィシソワーズ)』は好みで牛乳でのばし、器に盛る。好みでナツメグ、パセリなどのスパイスやハーブをちらす。
                                                    器にごはんを盛り、(1)のレタスを盛る。(2)、(1)のトマトを順にのせ、クリームチーズ(1人分約大さじ1)を添える。『冷製スープ(ヴィシソワーズ)』は好みで牛乳でのばし、器に盛る。好みでナツメグ、パセリなどのスパイスやハーブをちらす。


