魚のレシピ
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たっぷり野菜とシーフードのうま塩中華
えびが自慢のシーフードミックス,春キャベツ,もやし,にら -
西京漬けで味付け要らずの赤魚フライパン蒸し
赤魚西京漬,小松菜,しめじ（ひらたけ） -
魚介とトマトのワイン蒸し
トマト,シーフードミックス,ぶなしめじ -
シーフードピラフ
シーフードミックス,米,カラーピーマン,玉ねぎ -
シーフードと彩り野菜の中華あん
シーフードミックス,ねぎ,小松菜,人参 -
赤魚とキャベツのパパッとレンチン蒸し
骨取り赤魚切身,キャベツ -
『白身魚の甘酢あんかけ』、ほうれん草のおひたし、かぼちゃとお揚げのみそ汁（2人分）
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『白身魚の甘酢あんかけ』、ほうれん草のおひたし、かぼちゃとお揚げのみそ汁（3人分）
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『おさかなつくね』とかぼちゃの照りマヨソース
4種野菜のおさかなつくね,かぼちゃ,マヨネーズ -
ヤムウンセン風サラダ
そのまま食べられるシーフードミックス,茹でずに使える緑豆春雨… -
シーフードのお手軽クリームライス
シーフードミックス,ブロッコリー,玉ねぎ,ごはん,クリームシ… -
レタスのシーフードマヨ炒め
レタス,シーフードミックス -
赤魚のアクアパッツァ
骨取り赤魚フィーレ,ミニトマト,にんにく -
おさかなボールのあんかけ丼
yumyumプチおさかなボール,宮崎県産こまつな小さめカット… -
赤魚とじゃがいものだしパック炊き込みごはん
骨取り赤魚切身,じゃがいも,しょうが,米,だしパック,ブロッ… -
スナップえんどうと赤魚のクリーム煮
スナップえんどう,骨取り赤魚切身,玉ねぎ,牛乳 -
赤魚と野菜のさっぱりレンチン蒸し
骨取り赤魚切身,ピーマン,もやし -
おさかなつくねと野菜の照り焼き
4種野菜のおさかなつくね,ブロッコリー,長芋 -
たっぷりキャベツのちゃんぽん風うま煮
シーフードミックス,キャベツ,もやし,ぶなしめじ -
ブロッコリーとシーフードの炒め物
シーフードミックス,ブロッコリー -
ゆでずに使える春雨でシーフードチャプチェ風
具の大きなシーフードセット,茹でずに使える緑豆春雨,小松菜 -
だし醤油で食べるあじフライ、『魚河岸玉子焼き』、松山あげとさつまいものみそ汁（2人分）
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だし醤油で食べるあじフライ、『魚河岸玉子焼き』、松山あげとさつまいものみそ汁（3人分）
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赤魚とブロッコリーの中華炒め
赤魚切身,ブロッコリー,緑豆もやし -
漬け魚と野菜のホイル焼き
赤魚西京漬,冷凍小松菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,えのき茸 -
ヤムウンセン
そのまま食べられるシーフードミックス,茹でずに使える緑豆春雨… -
魚介とキャベツの和風ミネストローネ
シーフードミックス,キャベツ,トマトジュース,玉ねぎ -
たっぷり小松菜のシーフードあんかけ
シーフードミックス,小松菜,ねぎ,鶏ガラスープの素【A】 -
赤魚とほうれん草の中華丼
骨取り赤魚切身,ほうれん草,ねぎ,人参 -
あっさりくるみ田作り
無加塩たべる小魚,食塩不使用くるみ -
かぼちゃとシーフードのクリーム煮
具の大きなシーフードセット,冷凍栗かぼちゃ,玉ねぎ,ぶなしめ… -
赤魚とたけのこの中華レンジ煮
骨取り赤魚切身,九州産たけのこ水煮（スライス） -
スナップえんどうとシーフードのにんにくバター醤油
スナップえんどう,シーフードミックス -
シーフードとチーズの洋風ライス
シーフードミックス,シュレッドチーズ,温かいごはん -
シーフードのレモンフォー風うどん、『カスタードプリン』（2人分）
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シーフードのレモンフォー風うどん、『カスタードプリン』（3人分）
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シーフードとカマンベールチーズの炊き込みピラフ
シーフードミックス,カマンベールチーズ,米,玉ねぎ,ミニトマ… -
赤魚とキャベツのにんにくみそバター蒸し
骨取り赤魚切身,キャベツ,玉ねぎ,にんにく,北海道食塩無添加… -
赤魚ときのこのたまごとじ丼、わかめの具だくさんみそスープ（2人分）
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赤魚ときのこのたまごとじ丼、わかめの具だくさんみそスープ（3人分）
