魚のレシピ
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シーフードのレンジ蒸し
シーフードミックス,玉ねぎ,カラーピーマン -
魚介とブロッコリーのバター醤油炒め
いかとほたてのバター醤油味,ブロッコリー -
シーフードのお手軽クリームライス
シーフードミックス,ブロッコリー,玉ねぎ,ごはん,クリームシ… -
『白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮』、まるごとたまごスープ（2人分）
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『白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮』、まるごとたまごスープ（3人分）
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油淋魚（ユーリンユイ）
生からつくった真だら切身（骨とり）,チンゲン菜,ねぎ -
あっさりくるみ田作り
無加塩たべる小魚,食塩不使用くるみ -
赤魚のザクザクフライドフィッシュ
骨取り赤魚切身 -
魚介とキャベツの和風ミネストローネ
シーフードミックス,キャベツ,トマトジュース,玉ねぎ -
シーフードドリア
シーフードミックス,マッシュルーム,玉ねぎ,温かいごはん -
かぼちゃとシーフードのクリーム煮
具の大きなシーフードセット,冷凍栗かぼちゃ,玉ねぎ,ぶなしめ… -
赤魚のしょうが煮
赤魚切身,ぶなしめじ,しょうが -
スナップえんどうとシーフードのにんにくバター醤油
スナップえんどう,シーフードミックス -
ブロッコリーとシーフードの炒め物
シーフードミックス,ブロッコリー -
シーフードとチーズの洋風ライス
シーフードミックス,シュレッドチーズ,温かいごはん -
シーフードチャウダー
えびが自慢のシーフードミックス（半解凍）,じゃがいも,玉ねぎ… -
昆布締め
昆布,白身魚の刺身,カラーピーマン,若芽ひじき,エリンギ,い… -
十二穀のシーフードパエリア風
からだよろこぶ十二穀,米,具の大きなシーフードセット,にんに… -
クラムチャウダーパスタ
3種の魚介が入ったクラムチャウダーセット,スパゲッティ（1.… -
シーフードとなすのチリソース風
具の大きなシーフードセット,なす -
『おさかなつくね』とかぼちゃの照りマヨソース
4種野菜のおさかなつくね,かぼちゃ,マヨネーズ -
赤魚ときのこのたまごとじ丼、わかめの具だくさんみそスープ（2人分）
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赤魚ときのこのたまごとじ丼、わかめの具だくさんみそスープ（3人分）
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白身魚のカツレツ トマトソース添え
北海道産白身魚のカツレツ（チーズ＆チーズ）,トマト,ベビーリ… -
シーフードと彩り野菜の中華あん
シーフードミックス,ねぎ,小松菜,人参 -
赤魚とポテトのチーズ焼き
骨取り赤魚切身,フライパンでフライドポテト,シュレッドチーズ -
シーフードとじゃがいものクリームチャウダー、ブロッコリーのマリネ（2人分）
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シーフードとじゃがいものクリームチャウダー、ブロッコリーのマリネ（3人分）
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赤魚の塩唐揚げ
骨取り赤魚切身,みず菜 -
レタスのシーフードマヨ炒め
レタス,シーフード -
赤魚と野菜のさっぱりレンチン蒸し
骨取り赤魚切身,ピーマン,もやし -
赤魚のレモン風味ムニエル、キャベツのコールスロー、きのこのスープ（2人分）
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赤魚のレモン風味ムニエル、キャベツのコールスロー、きのこのスープ（3人分）
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とうもろこしと魚介のカレーパエリア風
とうもろこし,シーフードミックス,カラーピーマン,玉ねぎ,米… -
赤魚と夏野菜のガーリックバターソテー、キャベツのごまみそ汁（2人分）
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赤魚と夏野菜のガーリックバターソテー、キャベツのごまみそ汁（3人分）
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シーフードとブロッコリーの塩炒め
具の大きなシーフードセット,ブロッコリー -
魚介とトマトのワイン蒸し
トマト,シーフードミックス,ぶなしめじ -
いんげんと赤魚のガーリックソースがけ
いんげん,赤魚切身,にんにく,バター -
シーフードマリネのお手軽冷製パスタ
たことえびのフレッシュマリネ,スパゲッティ（1.4mm）,セ…
