たらとブロッコリーのめんつゆバターソテー

アスパラとぶなしめじのつゆバターソテー

鮭とオクラのめんつゆバターソテー

秋の炊き合わせ

まぐろとたけのこのバター醤油焼き

高原花豆のしょうゆバター

ちくわとコーンのしょうゆバター焼き

「海老と枝豆の湯葉包み」のキャベツ蒸し

まぐろとれんこんのバター醤油焼き

「産直豚肉のチンジャオロース」、「海老と枝豆の湯葉包み」、ほうれん草のだしびたし、しじみのみそ汁（3人分）

えびのとろろ湯葉はさみ揚げ

里芋の湯葉あんかけ

「産直キャベツと産直豚肉の塩炒め」、「白身魚すり身と野菜の湯葉巻」、「玉子どうふ」、松山あげと紅生姜のみそ汁（3人分）

「産直豚肉と黒まめもやしの和風だし炒め」、「海老と枝豆の湯葉包み」、しらたきとはんぺんのさっぱりあえ、オクラのみそ汁（3人分）

はんぺんとえびすり身のゆば揚げ

豆腐のゆばあんかけ