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『鶏肉とカシューナッツ炒め』、セロリの中華風浅漬け、小松菜とえびわんたんのスープ（2人分）
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豚肉のひとくち醤油麹漬け焼き、キャベツのチーズサラダ、小松菜の白あえ、じゃがいものみそ汁（2人分）
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たらとじゃがいものトマト煮、『コーンスープ』、白ごまごはん（2人分）
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『鶏肉とカシューナッツ炒め』、セロリの中華風浅漬け、小松菜とえびわんたんのスープ（3人分）
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豚肉のひとくち醤油麹漬け焼き、キャベツのチーズサラダ、小松菜の白あえ、じゃがいものみそ汁（3人分）
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たらとじゃがいものトマト煮、『コーンスープ』、白ごまごはん（3人分）
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きのこたっぷり秋肉じゃが
豚カタロース切落し,じゃがいも,ぶなしめじ,人参,玉ねぎ,に… -
油揚げと長芋のさっと煮
手揚げ風油あげ,長芋,みず菜 -
れんこんとブロッコリーのコンソメバターソテー
れんこん,ブロッコリー -
金柑ピール
金柑,砂糖 -
生あおさのりの中華風卵スープ
生あおさのり,卵,鶏ガラスープの素 -
なすとトマトのチーズ焼き
なす,トマト,シュレッドチーズ -
こんにゃくときゅうりの中華サラダ
下ゆで不要こんにゃく,きゅうり -
たっぷりチーズのグラタンドフィノア
じゃがいも,シュレッドチーズ,牛乳 -
レタスとベーコンのカレースープ
レタス,玉ねぎ,ハーフベーコン,カレーフレーク -
ちくわときゅうりのだしびたし
生でおいしい太ちくわ,きゅうり -
ひとくちサラダチキン
までっこ鶏筋切りササミ -
金柑マーマレード
金柑 -
エリンギとじゃがいもとミニトマトのスープ
エリンギ,じゃがいも,ミニトマト -
にらだれで食べる豚肉レタス包み
豚ロースしゃぶしゃぶ用,レタス,にら -
金柑のはちみつ漬け
金柑,はちみつ -
菜の花と厚揚げ、春雨の中華煮
菜の花,ねぎ,厚揚げ,茹でずに使える緑豆春雨 -
豚肉とカラーピーマンのしょうがぽん酢
豚ローススライス,カラーピーマン,ぽん酢 -
大根と鶏肉の塩スープ
鶏ムネ肉,大根,みず菜 -
鶏モモ肉とキャベツの和風みそ炒め
鶏モモ肉唐揚用,キャベツ,ピーマン,みそ【A】 -
さつまいもと豚肉のしょうが醤油炒め
さつまいも,豚ローススライス -
野菜のアヒージョ
ミニトマト,れんこん,エリンギ,米油 -
ねぎと鶏肉の焼きびたし
ねぎ,鶏モモ肉唐揚用 -
コーンとほうれん草のホットサラダ
ほうれん草,コーン,ハーフベーコン -
れんこんのそぼろ炒め
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,れんこん -
長芋とハムの甘酢あえ
長芋,ボンレスハム -
トマトのサラダ 中華ドレッシング
トマト,コーン,玉ねぎ -
フレッシュトマトのえびチリ
むきえび,ミニトマト -
白菜の塩漬け
白菜 -
根菜のオーブン焼き
豚ローススライス,人参,ごぼう,れんこん,里芋 -
ピーマンとしらすのごまあえ
ピーマン,しらす,大葉,白炒りごま -
みそ仕立ての肉豆腐
豚ロースしゃぶしゃぶ用,もめん豆腐,小松菜,まいたけ -
タルトタタン風ホットケーキ
りんご,ホットケーキミックス -
こうや豆腐の豆乳シチュー風
こうや豆腐,ベーコンスライス,玉ねぎ,人参,いんげん,無調整… -
ほうれん草の梅あえ
乾燥ほうれん草,ねり梅,ご飯にかけるいわし削りぶし
