常備菜・作りおきのレシピ
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カラーピーマンの香味きんぴら
カラーピーマン,ちりめん（またはしらす） -
鶏肉とかぼちゃの治部煮風
鶏モモ肉唐揚用,冷凍かぼちゃ,玉ねぎ,いんげん -
「おやつソーセージ」のさっぱりコールスロー
おやつソーセージ,キャベツ,スライスチーズ -
春肉じゃが
豚カタロースしゃぶしゃぶ用,新じゃがいも,新玉ねぎ,九条ねぎ -
たらとほうれん草のバターミルク煮
真だら切身,ほうれん草,牛乳 -
オニオンフォカッチャ
ホットケーキミックス -
グリーンマッシュポテト
新じゃがいも,ほうれん草 -
切干大根とウインナーのカレー炒め
切干大根人参ミックス,つかいっきりミニポークウインナー（皮な… -
きゅうりのしょうゆ漬け
きゅうり -
切干大根のナポリタン風
切干大根,ハム -
うずら卵のカレー風味
うずらの玉子（水煮）,カラーピーマン,便利つゆ,カレー粉 -
ブロッコリーのゆずこしょうあえ
ブロッコリー -
「お野菜ハンバーグ」と根菜のカレー焼き
5種の国産お野菜ハンバーグ,冷凍根菜ミックス,キャベツ,子ど… -
ひじきとチーズの人参マリネ
ひじきドライパック,キャンディーチーズ,人参 -
基本の鶏唐揚げ
鶏モモ肉唐揚用 -
かき菜とトマトのおひたし
かき菜,トマト,油揚げ,便利つゆ【A】 -
ベーコンとゆがき大根の甘辛煮
ハーフベーコン,ゆがき大根,新人参 -
新人参のしょうがあえ
新人参,しょうが -
かき菜とベーコンのガーリック炒め
かき菜,ハーフベーコン -
しょうがの甘酢漬け
しょうが -
にらとひじきのナムル
にら,ひじきドライパック,厚揚げ -
鶏うまソース
鶏ひき肉,ねぎ（白い部分） -
キャベツとあじのスコップメンチ
とれとれあじたたき身,絹豆腐 -
ブロッコリーとツナのおかかソテー
冷凍ブロッコリー,ツナフレーク缶ノンオイル -
鮭とカラーピーマンの塩糀炒め
秋鮭切身,カラーピーマン,エリンギ,塩こうじ -
白菜と豆腐のたらこ煮
春白菜,もめん豆腐,たらこ -
きのことコーンのそぼろ炒め
鶏ひき肉,エリンギ,冷凍ホールコーン,便利つゆ【A】 -
白菜の塩糀漬け
春白菜,塩こうじ -
コーン入りチキンナゲット
冷凍ホールコーン,鶏ひき肉,もめん豆腐 -
ベーコンと野菜のナポリタン風
ショルダーベーコン切落し,じゃがいも,玉ねぎ,カラーピーマン -
新玉ねぎとベーコンの南蛮漬け
新玉ねぎ,ショルダーベーコン,ミニトマト -
赤魚と春野菜のアクアパッツァ風
骨取り赤魚切身,ミックスベジタブル,じゃがいも,アスパラ,ミ… -
ソーセージとかぶ＆小松菜のソテー
フライパンDEソーセージ,冷凍小松菜,かぶ -
あじとズッキーニのごまマヨソテー
真あじフィーレ,ズッキーニ -
ほたてとピーマンのレンジ蒸し
ピーマン,緑豆もやし,ほたて貝柱フレーク缶 -
「プチコロチキン」と小松菜の炊き合わせ
産直鶏のプチコロチキン,冷凍小松菜 -
豚肉とトマトのさっと煮
豚カタ・モモ切落し,トマト,えのき茸 -
あじときのこのトマト煮
真あじフィーレ,しめじ（ひらたけ）,ピーマン,カットトマト -
鶏肉とトマトの重ね焼き
鶏皮なしムネ肉切身,大豆ドライパック,玉ねぎ,トマト -
しらすとほうれん草の磯辺あえ
冷凍ほうれん草,しらす,焼きのり
