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豚しゃぶ肉でウンパイロウ風
豚カタロースしゃぶしゃぶ用,ねぎ,しょうが,きゅうり,トマト -
かぶとハムの昆布だしあえ
かぶ,ロースハム,昆布だし -
いちじくの米粉スコーン
国産米粉,ドライいちじく,無調整豆乳,てんさい糖,ベーキング… -
包丁要らず！ 根菜とベーコンのみそ汁
九州産汁物ミックス,パラパラカットベーコン,みそ,和風だしの… -
基本のひじきごはん
芽ひじき,鶏ムネ肉ダイスカット,人参,油揚げ,米,便利つゆ -
オープンロールキャベツ
豚ひき肉,キャベツ,人参,玉ねぎ,にんにく,卵,コンソメ -
サイコロステーキのガーリックライスプレート
牛サイコロステーキ,じゃがいも,いんげん,輪切り玉ねぎ,薄切… -
若芽ひじきとあさりのレモン酒蒸し
冷凍あさり,若芽ひじき,にんにく,レモン -
新人参とはっさくのジンジャーサラダ
新人参,はっさく,しょうが -
たたきごぼう
新ごぼう -
牛肉と新人参のレモンバターソテー
牛小間切れ,新人参 -
ミニトマトのガーリックオイルマリネ
ミニトマト -
豚バラ肉と春白菜のさっぱり梅肉レンジ蒸し
豚バラ切落し,春白菜,梅干し -
豚バラとじゃがいものガーリックバター炒め
豚バラ切落し,じゃがいも,ほうれん草 -
ほうれん草の白だしごまマヨあえ
ほうれん草,白だし【A】 -
きのこと長芋とベーコンのスープ
なめこ,しいたけ,しめじ（ひらたけ）,パラパラカットベーコン… -
みず菜とねぎの豚巻きレンジ蒸し
豚バラしゃぶしゃぶ用,みず菜,ねぎ -
はちみつローストチキン
鶏手羽元 -
黒米酢飯の手巻きずし
白米,岩手県産黒米,大紀のすし梅酢 -
コンソメ味の新じゃがフライ
新じゃがいも -
豆たっぷりスープ
大豆ドライパック,トマトホール缶,ベーコン,玉ねぎ,人参,セ… -
酢を使ってザワークラウト風
キャベツ -
レタスと油揚げクルトンの和風シーザーサラダ
レタス,油揚げ,粉チーズ -
豚肉と春キャベツのジンジャーサラダ
豚バラしゃぶしゃぶ用,春キャベツ -
ベーコンオイルの白菜ミモザサラダ
白菜,ミニトマト,ゆで卵,ハーフベーコン -
新人参とアスパラのふんわりソテー
新人参,アスパラ,ハーフベーコン -
春白菜のコールスローサラダ
春白菜,人参 -
簡単りんごおやき
りんご,ホットケーキミックス -
さつまいもと豚バラ肉のてりてり煮
豚バラスライス,さつまいも,小松菜 -
ふんわりオムレット
ホットケーキミックス,卵,牛乳,水きりヨーグルト,ツナフレー… -
新人参とたらの甘酢炒め
新人参,真だら切身（骨とり）,しょうが,赤唐辛子 -
ふわふわちぎりパン
強力粉,ドライイースト,牛乳,バター -
昆布とじゃがいものミルクスープ
早煮昆布,じゃがいも,玉ねぎ,スナップえんどう,ハーフベーコ… -
乾しいたけとひき肉の豆乳トマトスープ
だし用欠け葉しいたけ,合びき肉,玉ねぎ,にんにく,カットトマ… -
春白菜ときくらげのツナサラダ
春白菜,乾燥きくらげ,ツナフレーク缶 -
豚ひき肉と新じゃがのサイコロステーキ風
豚ひき肉,新じゃがいも -
『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ヨーグルト、ベジスープ（2人分）
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塩こうじ鶏と春キャベツの和風レモンスープ蒸し、『じゃがいもとマカロニのサラダ』（2人分）
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時短でハッシュドポーク、春キャベツのレモンヨーグルトサラダ（2人分）
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『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ヨーグルト、ウインナーベジスープ（3人分）
