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オクラとたたき長芋のつゆあえ
オクラ,長芋 -
ピーマンとめかじきの和風トマト煮
ピーマン,めかじき切身,トマト -
白玉ねぎとまぐろの照り醤油あえ
玉ねぎ（真白）,まぐろ切り落とし,オクラ,ルッコラ -
モロヘイヤとまいたけのガーリック炒め
モロヘイヤ,まいたけ,にんにく -
レンジで鶏肉となすのみそ炒め
鶏モモ肉唐揚用,なす,ピーマン,しょうが -
焼きまいたけと油揚げ すだち醤油
まいたけ,油揚げ,すだち -
いちじくのジャム
いちじく -
焼き肉屋さんのわかめスープ
カットわかめ,スープ用糸寒天（好みで）,白だし -
豚肉と若芽ひじきのチャンプルー
豚小間切,若芽ひじき,卵 -
ササミとピーマンの梅ぽんサラダ
鶏ササミ,ピーマン,梅干し,ぽん酢 -
焼きなすといかの煮びたし しょうがおろし
なす,するめいかつぼぬき -
豚モモ肉のオクラ巻き ソース照り焼き
豚モモしょうが焼用,オクラ -
にがうりの豚キムチ
豚カタロースしょうが焼用,にがうり,キムチ -
豚カタロースとズッキーニのごまみそ炒め
豚カタロース切落し,ズッキーニ -
お手軽フライパン大学芋
さつまいも,黒炒りごま -
丸ごとトマトのおひたし 玉ねぎだれ
トマト,玉ねぎ,大葉 -
すいかアイスキャンディ
小玉すいか -
ポークソテー 和風オニオンソース
豚ロース切身,玉ねぎ -
いんげんと鶏ササミのごまだれ
いんげん,鶏ササミ -
フレッシュトマトの手作りケチャップ
トマト,玉ねぎ -
豚小間とわかめのパパッと炒め
豚小間切,もやし,塩蔵わかめ -
にがうりとツナのめんつゆ炒め
にがうり,玉ねぎ,ツナ缶,便利つゆ,かつお節 -
牛乳パックでアイスケーキ
生クリーム,ザク切りいちご,ビスケット -
ぶなしめじのイタリアンマリネ
ぶなしめじ,カラーピーマン -
手羽先の塩竜田揚げ
産直鶏手羽先（バラ凍結）,パセリ,アスパラ,人参,片栗粉,お… -
炊飯器で簡単！ ビリヤニ風 ライタ添え
鶏モモ肉唐揚用,印度カリー子監修キーマカレースパイスセット,… -
高菜そぼろあえそうめん
豚ひき肉,めんたい高菜,そうめん,しょうが,みず菜,白髪ねぎ -
パンプキンオムレツ
かぼちゃ,卵,ねぎ -
蒸しなすの白だしあえ
なす,白だし【A】 -
さばみそ缶とモロヘイヤの冷や汁
モロヘイヤ,は～い、さばみそ（缶）,きゅうり,みょうが,大葉… -
なすのナムルのあえ麺
なす,ひやむぎ,にんにく -
ズッキーニとタルタルのオープンサンド
ズッキーニ,くるみとライ麦のパン,ゆで卵,玉ねぎ -
トマトとシーフードの彩り冷製パスタ
冷製トマトパスタソース,そのまま食べられるシーフードミックス… -
桜えび入り台湾風まぜそば
産直小麦の塩焼そば,乾燥桜えび,豚ひき肉,にら,みず菜,おろ… -
空心菜とえびの豆腐あんかけ
空心菜,むきえび,もめん豆腐,カラーピーマン,みじん切りしょ… -
オクラとトマトのキーマカレー
豚ひき肉,オクラ,トマト,玉ねぎ,しょうが,温かいごはん,カ… -
バインセオ風オムレツ
むきえび,卵,ピーマン,もやし,サニーレタス -
赤梅酢のさっぱり混ぜごはん
食塩不使用ふっくらしらす干し,きゅうり,みょうが,大葉,温か… -
『産直大豆のマイルドチリコンカン』、焼きキャベツとコーンのスープ、『クリーミーヨーグルト』（2人分）
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『アジかわり揚げ』、『7品目の大根サラダ』、ミニ3種の海鮮丼、夏野菜のみそ汁（2人分）
