大麦入り具だくさんミネストローネ
大麦と野菜で食べごたえも充分。
約178kcal/1人分
約20分
材料【2人分】
つかいっきりミニポークウインナー(皮なし) | 1袋(49g) |
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キャベツ | 50g |
ミックスベジタブル | 60g |
大麦 | 大さじ3 |
トマト缶 | 200g |
洋風だし | 3g |
塩 | 適宜 |
こしょう | 適宜 |
作り方
1
鍋に水(2カップ)と大麦を入れて火にかける。煮立ったら弱火にして10分ほど煮る。
2
トマト缶、洋風だし、角切りにしたキャベツ、ウインナー、ミックスベジタブルを加え、さらに5~6分煮て、塩・こしょうで味を調える。
*ミックスベジタブルは「北海道の玉ねぎ入りミックスベジタブル」を使用しています。