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レンチン鶏チャーシューの冷し中華
冷し中華（しょうゆ）,鶏モモ肉,サラダフレーク,きゅうり,レ… -
ピーマンと厚揚げのみそマヨ焼き
ピーマン,絹生あげ,マヨネーズ,みそ -
かぼちゃ入りコンソメマッシュ
yumyum産直うらごしじゃがいも,yumyumちっちゃカッ… -
がごめ昆布とレタスの卵スープ
北海道産がごめきざみ昆布,レタス,卵 -
鶏のうま塩ソテーと白だしラタトゥイユ
鶏モモ肉,ズッキーニ,トマト,白だし -
『照り焼きチキンのブロッコリータルタルソース添え』、若芽ひじきとコーンのスープ（2人分）
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さわらとじゃがいものコクうま塩バター炒め、豆腐とかにかまのみそ汁（2人分）
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『白湯水餃子スープ』、若芽ひじきとかにかまのさっぱり白あえ（2人分）
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『照り焼きチキンのブロッコリータルタルソース添え』、『レンジでサクッと！白身魚フライ』、若芽ひじきとコーンのスープ（3人分）
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さわらとじゃがいものコクうま塩バター炒め、豆腐とかにかまのみそ汁（3人分）
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『白湯水餃子スープ』、若芽ひじきとかにかまのさっぱり白あえ（3人分）
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えのきにら玉
えのき茸,にら -
なすとトマトの炒めポークカレー
豚カタロース切落し,なす,トマト,使えるカレー・中辛 -
鶏スペアリブのめんつゆバターソテー
鶏手羽中スペアリブ（バラ凍結）,みず菜 -
いかとチンゲン菜の中華みそ炒め
いか短冊カット,チンゲン菜,ホイコーローのたれ -
夏野菜のタコライス
豚ひき肉,トマト,レタス,ピーマン,純カレー粉 -
シーフードとすだちの和風セビーチェ
そのまま食べられるシーフードミックス,すだち,きゅうり,みょ… -
厚揚げとレタス、ピーマンの中華炒め
厚揚げ,レタス,ピーマン -
トマトときゅうりのエスニックサラダ
トマト,きゅうり,純カレー粉【A】 -
シーフードとブロッコリーのサラダ
そのまま食べられるシーフードミックス,冷凍ブロッコリー,玉ね… -
牛肉とオクラのスタミナ炒め
牛のスタミナ漬,カラーピーマン,オクラ -
豚肉と小松菜のエスニック炒め
豚小間切,小松菜,玉ねぎ,にんにく,オイスターソース -
豚肉とひらひら人参のごまマヨあえ
豚モモしゃぶしゃぶ用,人参 -
鶏とえのき茸のレンチンしゅうまい
鶏ひき肉,えのき茸,みず菜,冷凍枝豆 -
鶏肉のレモンジンジャーソテー ひらひらキャロットラペ
【鶏肉のレモンジンジャーソテー】,鶏モモ肉,おろししょうが【… -
レンチン麻婆豆腐
鶏ひき肉,もめん豆腐,ねぎ -
巻きさんまの香味レンジ蒸し
さんまの開き（調理用）,エリンギ,大葉,しょうが,冷凍きざみ… -
しょうが香るじゃがいもの鶏そぼろ煮
鶏ひき肉,じゃがいも,冷凍枝豆,国産きざみしょうが,便利つゆ -
豚バラスライス 角煮風丼
豚バラスライス,ゆで卵,小松菜,ねぎ,ごはん -
豚肉のきんぴら炒め
豚モモ赤身スライス,冷凍ささがきごぼう,ピーマン -
タンドリーマヨチキン
鶏モモ肉,オクラ -
まぐろのレンチンアクアパッツァ風
きはだまぐろ腹身ステーキ用,ぶなしめじ,ミニトマト -
豚小間と夏野菜のスパイシー焼きびたし
豚小間切,なす,ズッキーニ,トマト,葉ねぎ,便利つゆ,カレー… -
いかと青菜のカレー炒め
いか短冊カット,小松菜,純カレー粉【A】 -
白だし豚大根
豚カタロース切落し,大根,厚揚げ,白だし -
揚げ焼きで作る鶏の唐揚げ【動画あり】
鶏モモ肉唐揚用,片栗粉,小麦粉 -
モロヘイヤとみょうがのだし風
モロヘイヤ,きゅうり,みょうが -
空心菜と厚揚げのにんにく醤油炒め
空心菜,ピーマン,厚揚げ -
ベイクドポテトとルッコラのチーズサラダ
じゃがいも,ルッコラ,熟成パルメザンチーズ -
厚揚げとブロッコリーのレンジチャンプルー
厚揚げ,ブロッコリー,緑豆もやし,卵
