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ちぎりレタスとゆで卵のサラダ
レタス,ゆで卵 -
切干大根の梅醤ナムル
切干大根人参ミックス,乾しいたけ,にら,濃縮番茶入梅醤エキス -
しめじとピーマンのガーリック炒め
しめじ（ひらたけ）,ピーマン -
ごぼうと豚ひき肉のしぐれ煮風
豚ひき肉,ごぼう -
長芋と豚肉のごまみそ蒸し
豚バラ切落し,長芋,ねぎ -
れんこんの黒こしょうチーズ焼き
れんこん,シュレッドチーズ,ハーフベーコン -
えびしんじょのお吸い物
えびしんじょすりみ,小松菜 -
赤魚のレモンソテー
赤魚一夜干,レモン,好みのきのこ（エリンギ、しいたけ、ぶなし… -
鶏モモ肉とブロッコリー炒め
鶏モモ肉,冷凍ブロッコリー,ミックスナッツ -
たらと厚揚げの豆乳みそスープ
真だら切身（骨とり）,厚揚げ,白菜,小松菜,ねぎ,無調整豆乳… -
豚肉と白菜のうまとろ三宝菜
豚カタ・モモ切落し,白菜,ぶなしめじ -
『さつまいもとブロッコリーの味噌炒め』、『こんにゃく白和え』、ひらたけのすまし汁（2人分）
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さんまのチーズサンド和プレート、ザクザク赤玉ねぎのドレッシング、根菜たっぷり納豆汁、ひじきごはんのおにぎり（2人分）
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いかと彩り野菜の酢豚風、『粒入り金胡麻どうふ』、焼きたまごのスープ（2人分）
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『さつまいもとブロッコリーの味噌炒め』、『揚げもち』、『こんにゃく白和え』、ひらたけのすまし汁（3人分）
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さんまのチーズサンド和プレート、ザクザク赤玉ねぎのドレッシング、根菜たっぷり納豆汁、ひじきごはんのおにぎり（3人分）
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いかと彩り野菜の酢豚風、『粒入り金胡麻どうふ』、焼きたまごのスープ（3人分）
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ブロッコリーと白いちじくとベーコンのアヒージョ
冷凍ブロッコリー,ドライいちじく,ベーコンブロック,ミニトマ… -
かつお＆おさかなバーグおにぎり
国産野菜とチーズのおさかなバーグ,かつおふりかけごま入り,ご… -
こまつな＆さけスティックおにぎり
荒ほぐし鮭,宮崎県産こまつな小さめカット,ごはん -
さつまいもバターだんご【わくわくキッチン】
さつまいも,バター -
水晶鶏とブロッコリーのねぎみそだれ
までっこ鶏ムネ肉,ブロッコリー,ねぎ -
きゅうりとササミの温サラダ
鶏ササミ,きゅうり,きざみしょうが -
赤魚とまいたけの白ワイン蒸し
赤魚一夜干し,まいたけ -
白だし肉じゃが
じゃがいも,豚バラ切落し,小松菜,白だし【A】 -
するめいかとズッキーニ、ミニトマトのチーズ炒め
するめいかつぼぬき,ズッキーニ,ミニトマト,熟成パルメザンチ… -
豚小間ときゅうりのあっさり塩炒め
豚小間切,きゅうり,しょうが -
ササミスティック
鶏筋きりササミ（バラ凍結） -
塩麹鶏とレタスのオイルスープ蒸し
鶏ムネのとりこ（塩麹味）,レタス,ミニトマト -
鹹豆漿（シェントウジャン）風雑炊
ごはん,無調整豆乳,桜えび -
トマトフィッシュカレー
凍ったまま！国産さわらの小さな切身,ミニトマト,エリンギ,炒… -
なすとちくわのレンジ蒸し
なす,ちくわ -
キャベツの酢醤油漬け
キャベツ -
豚肉のきんぴら炒め
豚モモ赤身スライス,冷凍ささがきごぼう,ピーマン -
あじのおかずマリネ
真あじフィーレ,玉ねぎ,オクラ,かぼちゃ,ミニトマト -
みず菜のおひたし
みず菜 -
しらすのりトースト
しらす,のり,シュレッドチーズ,食パン -
豚バラなすのオイスターソース炒め
豚バラ切落し,なす,オイスターソース【A】 -
牛肉ときのこのハッシュドビーフ
牛小間切,ぶなしめじ,エリンギ,炒めたまねぎ -
和風れんこんバーグ
豚ひき肉,れんこん,もめん豆腐
