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長芋のこんがり明太焼き
長芋,辛子明太子 -
こうや豆腐の肉そぼろ風
こうや豆腐 -
塩こうじの肉じゃが
豚カタ・モモ切落し,じゃがいも,玉ねぎ,塩こうじ -
フルーツサンド
食パン,生クリーム,フルーツ -
芽キャベツとベーコンの蒸し焼き
芽キャベツ,ハーフベーコン -
角切り大根のナムル風
大根 -
かぼちゃの煮物
かぼちゃ -
豚ひき肉のれんこんサンドバーグ
豚ひき肉,れんこん -
シャキシャキ長芋の肉みそチーズ焼き
豚ひき肉,長芋,シュレッドチーズ -
キャベツとチーズの重ね焼き
キャベツ,ハーフベーコン,シュレッドチーズ -
野菜たっぷりわんたんスープ
えびわんたん（スープ付き）,小松菜,玉ねぎ,人参 -
めかじきのチーズ焼き
めかじき切身,スライスチーズ -
牛肉とトマトの黒こしょう炒め
牛小間切,トマト -
チーズ入りチキンステーキ
鶏ムネ肉,スライスチーズ,小松菜,コーン -
焼きかぶとブロッコリーの豚しゃぶサラダ
豚ロースしゃぶしゃぶ用,かぶ,ブロッコリー -
豚肉のまいたけ巻き
豚バラ鍋物用スライス,まいたけ -
ひじき入り揚げないコロッケ
ひじきドライパック,ツナフレーク,じゃがいも,玉ねぎ -
里芋とねぎと豚肉のうま煮
里芋,豚小間切,ねぎ -
ぶなしめじとカラーピーマンの甘辛ソテー
ぶなしめじ,カラーピーマン -
手羽中のてりてり中華煮
鶏手羽中スペアリブ,ねぎ,小松菜,ゆで卵 -
小松菜のみそマーボー炒め
小松菜,豚ひき肉 -
長芋のせん切りサラダ 和風ごまだれ
長芋,きゅうり,人参 -
きのこのしっとりポテトサラダ
じゃがいも,ぶなしめじ,エリンギ,玉ねぎ,ハム -
いちごヨーグルトフロマージュ
いちご,プレーンヨーグルト -
コーン缶で簡単コーンスープ
スイートコーン缶（クリーム）,玉ねぎ,牛乳,国産野菜ブイヨン -
ブロッコリーとベーコンの粉チーズあえ
ブロッコリー,ハーフベーコン,粉チーズ -
豚ひき肉となすの重ね蒸し
豚ひき肉,なす,便利つゆ【B】 -
お手軽オニオンスープ
玉ねぎ,にんにく -
鶏肉とブロッコリーの香味炒め
鶏モモ肉唐揚用,ブロッコリー -
人参のナッツチーズあえ
人参,ミックスナッツ,粉チーズ,あらびきマスタード -
さつまいもと豚バラ肉のてりてり煮
豚バラスライス,さつまいも,小松菜 -
菜の花とするめいかのスープ煮
菜の花,するめいかつぼぬき,にんにく,玉ねぎ,ミニトマト,チ… -
黄金比のみそだれで豚肉ジンギスカン風
豚モモしゃぶしゃぶ用,キャベツ,にら,緑豆もやし -
『産直豚バラ肉と打ち豆の炒め煮』、『産直たまごの玉子どうふ』、揚げなすとまいたけのみそ汁（2人分）
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塩さばときのこのアクアパッツァ、白菜とコーンのサラダ（2人分）
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ひき肉と白菜のとろみあんかけ丼、なすの酢みそあえ、『産直たまごのふわふわスープ』（2人分）
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『産直豚バラ肉と打ち豆の炒め煮』、『国産しらす天』、『産直たまごの玉子どうふ』、揚げなすとまいたけのみそ汁（3人分）
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塩さばときのこのアクアパッツァ、白菜とコーンのサラダ（3人分）
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ひき肉と白菜のとろみあんかけ丼、なすの酢みそあえ、『産直たまごのふわふわスープ』（3人分）
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カリカリココアラスク＆バターラスク【わくわくキッチン】
食パン（8枚切り）,ココア,牛乳,バター,食パン（8枚切り）…
