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フレッシュトマトソースの白身魚カツレツ
白身魚のカツレツ（ほうれん草＆チーズ）,トマト,ベビーリーフ -
切干大根のピクルス
切干大根人参ミックス,てんさい糖 -
米粉のおかずマフィン
7品目を使わないパンケーキミックス粉,無調整豆乳,【ツナ＆ベ… -
『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ブロッコリーのペッパーマヨ添え、ベジスープ（2人分）
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『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ブロッコリーのペッパーマヨ添え、ウインナーベジスープ（3人分）
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骨付きチキンのバーベキューソース焼き
鶏手羽元 -
かぼちゃと枝豆のごまあえ
かぼちゃ,枝豆,ひじきドライパック -
香ばしコーンとスパイシーポークステーキ
産直豚ローススパイシーなステーキ,とうもろこし,ミニトマト -
豚肉と夏野菜の煮びたし
豚モモうす切り,オクラ,カラーピーマン,とうもろこし,白だし -
すいかのグラニテ
すいか -
豆乳小豆寒天
無調整豆乳,ゆで小豆無糖,てんさい糖,かんてんクック -
えびとチンゲン菜のトマ卵炒め
むきえび,チンゲン菜,トマト,卵,みじん切りにんにく -
ササミと彩り野菜のドレッシング炒め
鶏ササミ,アスパラ,ミニトマト,エリンギ,野菜たっぷり和風ド… -
ガリバタもやし
えのき茸,もやし,にんにく -
しらすと人参のしりしり
人参,漁師がつくった釜あげしらす -
豚しゃぶの梅みょうががけ
豚ロースしゃぶしゃぶ用,モロヘイヤ,みょうが,梅干し,便利つ… -
焼き枝豆
枝豆 -
鶏肉とチンゲン菜のさっぱり甘酢炒め
鶏モモ肉唐揚用,チンゲン菜,トマト,玉ねぎ -
鶏肉とトマトのイタリアン炒め
鶏モモ肉,トマト,ズッキーニ -
トマトときゅうりのしらすあえ
トマト,きゅうり,しらす,白だし -
キャベツと食べる豚バラ甘辛炒め
豚バラ切落し,キャベツ,玉ねぎ -
黒ごまきな粉の米粉クレープ
おこめのケーキミックス粉,黒ごまきな粉,無調整豆乳 -
厚揚げ卵の人参しりしり
厚揚げ,人参,卵 -
蒸しえびの香味ソースがけ
えび,酒,ねぎ -
玉ねぎと牛肉のバターぽん酢炒め
玉ねぎ,牛小間切,ピーマン -
浜の母さんの秋鮭汁
秋鮭切身,豆腐,じゃがいも,ごぼう,大根,人参,ねぎ -
レンジで皮なしシューマイ
豚ひき肉,玉ねぎ,生しいたけ,キャベツ -
豚肉のピリ辛ねぎナムルのせ
豚バラ切落し,ねぎ -
きんぴらごぼう
ごぼう,人参 -
ツナと切干大根のラペ風
切干大根人参ミックス,美味しいツナ水煮フレーク（オイル無添加… -
みょうがと豚バラ肉の炒め物
豚バラスライス,みょうが -
アスパラの豚肉巻き パリッと羽チーズ
アスパラ,豚バラしゃぶしゃぶ用,シュレッドチーズ -
モリモリ！ しょうが焼きサラダ
豚モモしょうが焼用,レタス,きゅうり,玉ねぎ -
雑穀と野菜スープ
もち麦,ひえ,ハーフベーコン,玉ねぎ,人参 -
ちくわの磯辺揚げ冷やしうどん モロヘイヤトマトつゆ
ちくわの磯辺揚げ,小粒納豆,冷凍うどん,モロヘイヤ,トマト,… -
牛肉とトマトのオイスター炒め
牛小間切,トマト,玉ねぎ -
トマトと玉ねぎのサラダ
トマト,玉ねぎ,大葉 -
長芋のせん切りサラダ 和風ごまだれ
長芋,きゅうり,人参 -
なめこの中華風卵スープ
なめこ,白菜 -
ちぎりレタスとゆで卵のサラダ
レタス,ゆで卵
