酢のレシピ
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『産直大豆のマイルドチリコンカン』、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、 いんげんと卵のふわふわスープ（2人分）
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『産直大豆のマイルドチリコンカン』、かにクリームコロッケ、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、いんげんと卵のふわふわスープ（3人分）
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さば缶のサッと混ぜごはん
さば水煮缶（減塩）,温かいごはん -
コロコロ人参コーンスープ
yumyum産直うらごしコーン,ちっちゃカットにんじん,牛乳 -
薄切り肉でれんこん酢豚
豚小間切（バラ凍結）,れんこん,人参 -
豚肉とれんこんの混ぜごはん
豚カタロース切落し,れんこん,大葉,しょうが,ごはん,塩,白… -
白菜と玉ねぎのコールスロー
白菜,玉ねぎ -
もち麩とわかめのみぞれ煮
もち麩,カットわかめ -
たたききゅうりとシーフードの香味だれ
きゅうり,シーフードミックス -
白菜の甘酢ごまサラダ
白菜,白すりごま -
じゃがいものナムル
じゃがいも（男爵）,ブロッコリーの新芽,みじん切りねぎ,薄切… -
塩こうじドレッシングのカルパッチョサラダ
塩こうじ,スモークサーモン,ルッコラ,玉ねぎ,カラーピーマン… -
豚肉と白菜のまろやかあん炒め
豚ローススライス,厚揚げ,白菜,人参,まいたけ -
大葉のおむすび
大葉,しらす,しょうが,ごはん -
キャベツと仙台麩のおでん風鍋
キャベツ,仙台麩（あぶら麩）スライス,ゆで卵 -
桜えびとしらすのレンジでナムル風
キャベツ,えのき茸,しらす,乾燥桜えび -
煮込み風豚ごぼうひじきハンバーグ
豚ごぼうひじきハンバーグ,7品目を使わない野菜でつくったブラ… -
『鶏唐揚げのさっぱりポン酢炒め』、かにかまごぼうサラダ、なめこのみそ汁（2人分）
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赤魚の韓国風ごまみそスープ、冷や奴（2人分）
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ささっとやわらか豚丼、小松菜のごま酢あえ、豆腐ともずくの簡単スープ（2人分）
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『鶏唐揚げのさっぱりポン酢炒め』、『たこたっぷり揚げ』、かにかまごぼうサラダ、なめこのみそ汁（3人分）
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赤魚の韓国風ごまみそスープ、冷や奴（3人分）
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ささっとやわらか豚丼、小松菜のごま酢あえ、豆腐ともずくの簡単スープ（3人分）
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豆乳シュレッドの米粉ピザ風
つかいっきりミニポークウインナー（皮なし）,アスパラ,じゃが… -
めかじきとカラーピーマンのレモン炒め
めかじき切身,カラーピーマン,レモンスライス -
たけのこと鶏肉のホイル焼き 甘味噌がけ
たけのこ水煮,鶏モモ肉唐揚用 -
肉巻きエリンギのソース照り焼き
豚モモスライス,エリンギ,もやし,塩 -
りんごのレンジコンポート
りんご,プレーンヨーグルト,ミックスナッツ（食塩不使用） -
トマトのステーキ
トマト -
ミニトマトと玉ねぎのオイスター炒め
ミニトマト,玉ねぎ -
紅あずまの塩キャラメル
さつまいも,ミックスナッツ -
レタスとしらすのカリカリサラダ
レタス,しらす -
つみれと大根、焦がしねぎの中華風スープ
銚子産いわしのつみれ,大根,ねぎ,油揚げ,鶏ガラスープの素 -
たたきごぼうのねぎ塩あえ
ごぼう,ねぎ（青い部分も含む）,鶏ガラスープの素 -
シーフードときのこの青のりマリネ
シーフードミックス,好みのきのこ（エリンギ、まいたけなど）,… -
鮭とナッツのバターライスプレート
レンジでパクッと一口えびフライ,荒ほぐし鮭,ミックスナッツ,… -
たっぷりきのことごぼうのサラダ
ぶなしめじ,えのき茸,サラダベース産直ごぼう -
『麻婆豆腐丼』、きゅうりと大豆のチョップドマヨサラダ、焼きキャベツの中華スープ（2人分）
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チキンソテー、キャベツのザワークラウト風、マッシュみそマヨかぼちゃ、きのこのスープ（2人分）
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『麻婆豆腐丼』、きゅうりと大豆のチョップドマヨサラダ、焼きキャベツの中華スープ（3人分）
