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『産直豚肉のチンジャオロース』、『肉焼売』、『こんにゃく白和え』、たまごの中華スープ（3人分）
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豆とごぼうのスパイスキーマカレー、赤玉ねぎの即席アチャール（インド風ピクルス）（3人分）
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まぐろのコクうまジンジャーステーキ、ごぼうと大豆のカレーマヨサラダ、なめこのみそ汁（3人分）
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豚肉となすの白だし焼きびたし
豚カタ・モモ切落し,なす,小松菜,ミニトマト -
レンチンもちピザ
切りもち,ハム,ピーマン,とろけるスライスチーズ -
鶏肉とれんこんの中華風クリーム煮
鶏皮なしムネ肉唐揚用（バラ凍結）,れんこん,牛乳【B】 -
凍り豆腐のチャンプルー
凍り豆腐煮物用,乾燥きくらげ,豚バラ鍋物用スライス -
はらこめし
秋鮭切身,いくら醤油漬け,米,昆布 -
アップルジンジャージャム
りんご（紅玉）,しょうが,砂糖 -
キャロットケーキ
人参,ホットケーキミックス,卵,砂糖,シナモンパウダー -
ハムとゆでレタスのごま油かけ
レタス,ロースハム -
いんげんとちくわのおかかあえ
冷凍いんげん,ちくわ -
豚バラのもちもちチーズ肉巻き
豚バラ鍋物用スライス,切りもち,大葉,スライスチーズ -
むきえびのアヒージョ
むきえび,にんにく -
ドライアップル
りんご -
納豆チーズ巾着
油揚げ,納豆,スライスチーズ,大葉 -
チンゲン菜と豆腐の塩あんかけ煮
チンゲン菜,豚ひき肉,絹豆腐 -
豚バラとクレソンの酢醤油炒め
豚バラ切落し,クレソン -
キャベツときゅうりのさっぱり漬け
キャベツ,きゅうり -
鶏手羽先のバーベキューソース炒め
鶏手羽先,ピーマン -
じゃがいものツナマヨソースがけ
じゃがいも（男爵）,人参,ツナフレーク缶ノンオイル -
ごぼうと大豆の甘辛あえ
ごぼう,大豆ドライパック -
ほうれん草の卵焼き
冷凍ほうれん草,卵 -
さつまいもと鶏肉の甘酢がらめ
さつまいも,鶏ムネ肉,九条ねぎ -
しめじとベーコンの和風パスタ
しめじ（ひらたけ）,ハーフベーコン,みず菜,スパゲッティ -
ミニトマトの大葉しらすあえ
ミニトマト,しらす,大葉 -
牛肉と油麩のすき煮
牛小間切,仙台麩（あぶら麩）スライス,緑豆春雨,もめん豆腐,… -
冷凍いんげんでおかかマヨあえ
冷凍いんげん,ハム,かつお節,マヨネーズ,便利つゆ -
白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
豚ロースしゃぶしゃぶ用,白菜 -
ロールキャベツ コンソメ風味
合びき肉,キャベツ -
豚肉と玉ねぎのスパイシー唐揚げ
豚ロースうすぎり,玉ねぎ -
春菊のチゲ風スープ
春菊,真だら切身,もめん豆腐,ねぎ -
秋味の肉巻き2種
豚ロースうすぎり,長芋,まいたけ,シュレッドチーズ -
鮭のレンジコンフィ
秋鮭切身,玉ねぎ -
レンジトマト肉じゃが
豚バラうすぎり,じゃがいも,トマト,ぶなしめじ -
豆乳クリーム添え パンプキンホットケーキ
おこめのケーキミックス粉,冷凍かぼちゃ,無調整豆乳,【豆乳グ… -
鍋炊きごはんの炊き方
米 -
アップルシュトゥルーデル【動画あり】
小麦粉,バター,りんご -
フライパンでゴロゴロかぼちゃグラタン【わくわくキッチン】
かぼちゃ,あらびきポークウインナー,エリンギ,玉ねぎ,シュレ… -
おばけつくねプレート
鶏ササミひき肉,ミックスベジタブル,国産野菜を使った星ポテト…
