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とろ～りチーズの甘辛チキン
鶏モモ肉唐揚用,ぶなしめじ,シュレッドチーズ,キャベツ,玉ね… -
トマトと卵の中華炒め
トマト,卵,ねぎ -
白菜の塩漬け
白菜 -
白菜のこっくり中華蒸し
白菜,油揚げ -
豚肉と長芋の塩煮
豚カタロース切落し,長芋 -
こんコン汁
大根,人参,里芋,ごぼう,ねぎ,油揚げ,こんにゃく,刻み昆布 -
えびと豆腐のあんかけ
むきえび,たけのこ水煮,スナップえんどう,絹豆腐 -
ごぼうの豚肉巻き甘酢ソース
豚ローススライス,ごぼう -
白菜とひき肉のコクみそ炒め
豚ひき肉,白菜,ぶなしめじ -
鶏ササミ入り中華風七草がゆ
七草セット,鶏ササミ,ごはん -
もち酢豚
切りもち,豚カタロース切落し,れんこん,玉ねぎ,しょうが,黒… -
鶏だんごとれんこんのみそチーズ煮
産直鶏だんご,れんこん,シュレッドチーズ -
漬け魚と野菜のホイル焼き
赤魚西京漬,冷凍小松菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,えのき茸 -
いかのねぎ味噌バター焼き
むらさきいかねぎ味噌焼き,ねぎ -
保温ポットで作れる雑穀甘酒
乾燥こうじ -
たけのことキャベツのみそ汁
たけのこ水煮,キャベツ -
グラニースミスのプディング
りんご（グラニースミス）,卵 -
とろたまミートパン
食パン（6枚切）,ミートソース,卵,ミックスベジタブル,シュ… -
かぶと豚ひき肉のおかかねぎ蒸し
かぶ,豚ひき肉,ねぎ -
ピーラー大根たっぷり鍋
豚ロースしゃぶしゃぶ用,大根,ねぎ -
牛小間切とピーマンのにんにく醤油炒め
牛小間切,ピーマン,玉ねぎ,コーン -
小松菜とエリンギのペペロンチーノソテー
小松菜,エリンギ,にんにく -
ルッコラとりんごのサラダ
ルッコラ,りんご,ロースハム,プレーンヨーグルト -
青大豆のひたし豆
青大豆,昆布 -
ふっくら黒豆煮
産直丹波黒豆（3Lサイズ） -
刺し身のおぼろ昆布締め
白身魚（刺身用）,おぼろ昆布 -
乾しいたけのサクッと揚げ
乾しいたけ,昆布 -
干し大根のメンマ風
切干大根 -
アボカドと打ち豆のマリネ
アボカド,みじん切り赤玉ねぎ,大牧農場の元気な打ち豆 -
鍋焼きうどん
仙台麩,鍋だしパック寄せ鍋,乾しいたけ（どんこ） -
飾り切りでワンプレートおせち【動画あり】
かまぼこ（紅白）,伊達巻き,黒豆,栗きんとん,数の子,酢だこ… -
油淋魚（ユーリンユイ）
生からつくった真だら切身（骨とり）,チンゲン菜,ねぎ -
焼きねぎのマリネ
ねぎ -
シャキシャキポテトのヨーグルトサラダ
じゃがいも（北海こがね）,レタス,こんせんプレーンヨーグルト… -
『白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮』、ミックスベジたまごスープ（2人分）
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『とろ～りチーズのタッカルビ』、わかめとねぎのナムル、しじみとブロッコリーの韓国風スープ（2人分）
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『国産きのこの和風ハンバーグ』、彩り野菜のバター蒸し、焼きねぎとわかめのみそ汁（2人分）
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『白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮』、ミックスベジたまごスープ（3人分）
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『とろ～りチーズのタッカルビ』、わかめとねぎのナムル、しじみとブロッコリーの韓国風スープ（3人分）
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『国産きのこの和風ハンバーグ』、彩り野菜のバター蒸し、焼きねぎとわかめのみそ汁（3人分）
